عضو شوید



:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



به وبلاگ من خوش آمدید

بنظر شما دلیل اصلی عدم استفاده از نرم‌افزارهای اوریجینال و بی‌توجهی به کپی‌رایت چیست؟

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان دنیای علم+فناوری و آدرس bsky.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.







نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)

آمار مطالب

:: کل مطالب : 53
:: کل نظرات : 3

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 1

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 16
:: باردید دیروز : 1
:: بازدید هفته : 17
:: بازدید ماه : 18
:: بازدید سال : 346
:: بازدید کلی : 10389

RSS

Powered By
loxblog.Com

به وبلاگ من خوش امدید

Wi-Fi به‌زودی به‌روز می‌شود
پنج شنبه 5 تير 1393 ساعت 11:33 | بازدید : 110 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
ایتنا - استاندارد جدید WirelessHD با سرعت بسیار بالاتر فعالیت می‌کند و بر این اساس می‌تواند امکان بارگذاری فایل‌های تصویری در فاصله زمانی کوتاه‌تر را فراهم آورد.
 
Wi-Fi به‌زودی به‌روز می‌شود


داستان توسعه فناوری Wi-Fi مانند بسیاری دیگر از فناوری‌های امروزی برای کاربران حیاتی به‌نظر می‌رسد و البته مراکز خبری اعلام کرده‌اند که خبرهای خوبی در راه است.


به گزارش ایتنا از رایورز، استاندارد کنونی شبکه بی‌سیم Wi-Fi با نام 802.11 شناخته می‌شود که در سال ۱۹۹۱ توسط شرکت NCR Corporation و مرکز مخابراتی AT&T ساخته شد و در ابتدا فقط برای سیستم‌های مربوط به صندوق‌داری مورد استفاده قرار می‌گرفت.

البته مدت زیادی طول نکشید تا صنعت IT مزایای این فناوری را کشف کند و همین اتفاق موجب شد تا ظرف مدت‌زمان کوتاه استانداردهای ویژه برای شبکه‌های محلی WLAN تعریف شود تا این سیستم در بخش‌های مختلف مورد استفاده قرار گیرد.

برای بیش از یک دهه Wi-Fi در دو باند ۲.۴ و ۵ مگاهرتزی مورد استفاده قرار گرفت و البته، افزایش روز افزون کاربران به اینترنت بی‌سیم باعث شد تا در نهایت استاندارد WiGig با نام 802.11ad تعریف شود.

در حال حاضر شرکت‌های مایکروسافت، کوالکام، اینتل، سیسکو، Atheros، MediaTek و بسیاری دیگر از بزرگان فناوری تشکلی را تشکیل دادند که با نام WiGig Alliance شناخته می‌شود و در آن استانداردی با نام WirelessHD تعریف شده است که می‌تواند دنیای خدمات بی‌سیم محلی را متحول کند.

 

کارشناسان بر این باورند که استاندارد جدید WirelessHD با سرعت بسیار بالاتر فعالیت می‌کند و بر این اساس می‌تواند امکان بارگذاری فایل‌های تصویری در فاصله زمانی کوتاه‌تر را فراهم آورد. 

در حال حاضر تلاش می‌شود تا استاندارد WirelessHD قابلیت ارایه خدمات برپایه باند ۶۰ گیگاهرتزی را فراهم کند و به گفته کارشناسان، این همان دلیلی است که تشکل WiGig Alliance شکل گرفته است.

لازم به ذکر است که در این تشکل دیگر استانداردها از جمله WHDI نیز تعریف شده‌اند که هرکدام از آنها برای قابلیت‌های به‌خصوص مورد استفاده قرار می‌گیرند.

به گفته مدیر مرکز WiGig Alliance، نخستین خدمات مبتنی بر استاندارد WiGig با توانایی‌های متفاوت از اواخر سال ۲۰۱۴ میلادی به دست کاربران جهانی می‌رسد.

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
آی.بی.ام برای تویوتا پلت‏فرم توسعه نرم‌‏افزاری می‏‌سازد
پنج شنبه 5 تير 1393 ساعت 11:30 | بازدید : 110 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
ایتنا- تویوتا و IBM قصد دارند پلتفرمی مخصوص اتومبیل‌ها طراحی کنند.
 
آی.بی.ام برای تویوتا پلت‏فرم توسعه نرم‌‏افزاری می‏‌سازد


دو شرکت آی‏‌بی‏‌ام و تویوتا قصد دارند با همکاری یکدیگر پلت‏فرم ویژه‌‏ای را برای توسعه نرم‌‏افزارهای قابل استفاده در خودروها طراحی کنند.


به گزارش ایتنا از همکاران سیستم و به نقل از وب‏سایت zdnet، شرکت آی‏‌بی‏‌ام قصد دارد با همکاری تویوتا پلت‏فرم ویژه‌‏ای طراحی کند که زمینه را برای توسعه خدمات تله‌‏ماتیک برای خودروها سهولت می‏‌بخشد. 

تله ماتیک حوزه‏ای بین رشته‏ای است که در آن فناوری‏های مختلفی مثل ارتباطات راه دور، علوم رایانه‏ای، فناوری‏های خودرو، حمل و نقل جاده‏ای و مهندسی برق با هم ترکیب می‏‌شوند. 

این همکاری شرکت آی‏بی‏ام را وارد میدان رقابت با سایر شرکت‏‏‌های آی‌تی می‏‌کند که در در صنعت خودروسازی فعالیت می‌‏کنند.

شرکت گوگل هم‏‌اکنون ائتلافی با نام ائتلاف آزاد خودروسازان (OAA) را تشکیل داده است که در آن گروهی از شرکت‌‏های فعال در صنعت خودروسازی و آی‌تی می‏‌کوشند سیستم عامل اندروید را وارد محصولات خودرویی کنند. 

شرکت اپل نیز تلاش می‏‌کند جای پای خود در بازار فناوری‏‌های سرگرمی قابل استفاده در خودروها را مستحکم کند. 
شرکت بلک‏بری نیز پلت‏فرمی با نام QNX را برای خودروها عرضه کرده است و مایکروسافت نیز با همکاری شرکت فورد بر روی سیستمی با نام سینک (Sync) کار می‏‌کند که قرار است در خودروها مورد استفاده قرار گیرد.

شرکت آی‏‌بی‏‌ام نیز قرار است به تویوتا در زمینه طراحی سیستم‌‏ها و اپ‏لیکیشن‌های تحت معماری خودروهای باز این شرکت کمک کند. 
تویوتا هم‌‏اکنون دارای یک بسته نرم‌‏افزاری ویژه با نام انتون (Entune) است که از آن در محصولاتش استفاده می‌‏کند.

پلت‏فرمی که آی‏‌بی‏‌ام برای تویوتا طراحی می‏‌کند دارای یک کیت توسعه نرم‏‌افزاری ویژه است. این شرکت می‏‌کوشد با عرضه یک پلت‏فرم تک نرم‌‏افزاره فرایند طراحی نرم‌‏افزارهای مورد نظر را افزایش دهد. 

این پلت‏فرم دارای یک امولاتور ویژه است که کار آزمایش و تست نرم‌‏افزارهای طراحی شده را سهولت می‏‌بخشد. هسته اصلی این پلت‏فرم نیز میان‌‏افزار ویژه‏‌ای است که آی‌بی‌ام آن را Lotus Expeditor نامیده است.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تبلت جدید سامسونگ: Galaxy Tab S
پنج شنبه 5 تير 1393 ساعت 11:29 | بازدید : 119 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

تبلت جدید سامسونگ تحت عنوان Google Tab S یک رقیب جدی است.

به نظر میرسد سامسونگ قصد داشته تمامی ویژگی های منحصر بفرد را برای یک تبلت در یک گجت جمع آوری کند. تبلت جدید سامسونگ که تنها 300 گرم وزن دارد دارای یک صفحه نمایش 10 و نیم اینچی بوده و بسیار ظریف ساخته شده است. قیمت این تبلت از 500 دلار برای نسخه 16 گیگابایتی آغاز میشود.

قطر 66 میلی متری دستگاه و هماهنگی کامل با Galaxy Gear Fit که ابزارآلات پوشیدنی سامسونگ هستند از ویژگی های منحصر بفرد این دستگاه میباشند. همچنین آنچه این تبلت را از همتا های خود متمایز میکند هماهنگی کامل آن برای دریافت و ارسال تماس و کنترل تمام عیار دوطرفه از طریق گوشی Galaxy S5 میباشد. لذا اگر شما قصد خرید این گوشی را دارید، TabS میتواند یک تبلت عالی برای شما و کسب و کارتان باشد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
برترین خدمات ارایه شده در کنفرانس دیروز Google I/O
پنج شنبه 5 تير 1393 ساعت 11:28 | بازدید : 126 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

نگاهی داریم به برجسته ترین محصولات جدید ارائه شده توسط گوگل در کنفرانس دیروز Google I/O.

کنفرانس دیروز گوگل که بسیار طولانی هم بود و نزدیک به 3 و نیم ساعت به طول انجامید با نقد های بسیاری همراه بود. در اینجا به شرح اجمالی خدمات معرفی شده در این کنفرانس می پردازیم:

1- Android L: اندروید با ارایه نسخه جدید،با ظاهر ساده و تکراری پیشفرض خود خداحافظی کرد. این نسخه از اندروید در پاییز امسال برای دریافت آماده خواهد بود و خدمات نوینی را ارائه میکند. سادگی، عملکرد سریعتر با سی پی یو ها، همچنین امکانات جدید برای برنامه نویسان بازی های اندروید و هماهنگی با کلیه گجت های پوشیدنی جدید گوگل از ویژگی های نسخه جدید اندروید هستند.

2- Android Wear: ابزاراآلات پوشیدنی گوگل که از ساعت های هوشمند آغاز و تا گوگل گلس ادامه پیدا میکند. این خدمات همچنان در حال توسعه میباشند.

3- Android Auto: گوگل برای این سرویس با 40 سازنده اتومبیل قرارداد همکاری بسته تا خدمات اندروید همچون نقشه ها و دسترسی بدون دست به خدمات را در درون اتومبیل ارایه دهند.

4- Android TV: گوگل اولین ست تاپ باکس تلویزیونی خود را ارایه کرد. در یک مقاله دیگر به بررسی این محصول در چند روز آینده میپردازیم.

5- Chromebooks with Android: کرومبوک های جدید قرار است با خدمات آفلاین اندروید بروزرسانی شوند. این ویژگی امکان اجرای نرم افزار های اندروید را روی ظاهر لپ تاپ مانند کرومبوک فراهم خواهد کرد.

6- Google Fit: یک سرویس همانند HealthKit اپل. این سرویس اطلاعات مربوط به سلامتی شما را جمع آوری و خدمات اماری به شما ارایه میدهد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
Android TV = سرویس های گوگل در سالن منزل شما
پنج شنبه 5 تير 1393 ساعت 11:26 | بازدید : 105 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

گوگل دیروز پرده از اولین سرویس تلویزیونی خود پرده برداشت: AndroidTV

Android TV که بصورت ست تاپ باکس برای کاربران ارایه خواهد شد ساختاری مشابه با همتا های خود یعنی AppleTV خواهد داشت. این دستگاه دارای منوی مشابهی نیز هست اما برخی ویژگی ها آنرا از دیگر مشابهان متمایز میکند.

یکی از این ویژگی ها امتیاز کنترل کامل دستگاه از طریق صدا می باشد. این دستگاه میتواند سوالات شما را تشخیص و به جستجوی جواب آن روی گوگل بپردازد و یا نتایج آنرا در صورت مرتبط بودن آن با یک فیلم یا سریال خاص برا شما دریافت نماید. برای مثال شما میتوانید درخواست دهید تا Apple TV تمامی فیلم های نامزد اسکار در یک سال خاص را به شما نمایش دهد و شما سپس امکان تماشای هر کدام از آنها را تنها با کنترل صدای خود خواهید داشت.

از دیگر ویژگی های این دستگاه هماهنگی کامل با کرومکست خواهد بود. به نظر میرسد گوگل با شرکت سونی نیز قرار دادی امضا کرده و سونی قرار است پشتیبانی کامل از این ست تاپ بکس را روی تلویزیون های 4K جدید خود ارائه دهد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
مصرف ضد دردها در دوران شیر دهی
پنج شنبه 5 تير 1393 ساعت 11:25 | بازدید : 225 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
shirdehi be nozad va masrafe daroo مصرف ضد دردها در دوران شیر دهی

 

انتخاب داروهای زیادی (بدون نسخه) به عنوان ضد درد در دوران شیردهی وجود دارد. استامینوفن به صورت معمول برای تب و درد نوزادان مصرف میشود و انتظار میرود که سطوح ترشح شده در شیرکمتر از میزانی باشد که مستقیما به نوزادان داده میشود.
 

 

 
از میان این داروها ایبوپروفن به عنوان داروی انتخابی برای مادران در دوران شیردهی در نظر گرفته می شود و به عنوان ضد درد در نوزادان نیز به کار میرود. با وجود آن که ایبوپروفن در شیر مادر ترشح میشود اما غلظت دارو و متعاقب آن انتقال آن به نوزاد بسیار کم است.
ناپروکسن به دلیل داشتن نیمه عمر طولانی باید در مادران شیرده با احتیاط مصرف شود. یک مورد مستند خونریزی طولانی مدت انمی و ترومبوسیتوپنی در یک نوزاد ۷ روزه که مادرش در حین شیردهی ناپروکسن مصرف میکرده است گزارش شده است.

آسپرین با غلظت پایین در شیر ترشح می شود این دارو ترشح کند تری به داخل شیر نسبت به پلاسما دارد. خطر سندرم ری به دلیل وجود آسپرین در شیر مشخص نیست. اگر مادری تحت درمان با آسپرین است انتخاب های درمانی جایگزین برای وی در زمان شیردهی توصیه می شود. همچنین مادر باید برای ۱-۲ ساعت پس از مصرف دارو از شیر دهی اجتناب کند.

 

این مطلب توسط آقای دکتر نیما ترابی گلسفید تهیه و برای مجله پزشکی دکتر سلام ارسال شده است.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
چطوری برای معالجه موهای خشک ماسک آووکادو را بکار ببریم
پنج شنبه 5 تير 1393 ساعت 11:23 | بازدید : 100 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
muhaye khoshk چطوری برای معالجه موهای خشک  ماسک آووکادو را بکار ببریم

برای معالجه موهای خشک می توانید به آسانی محصولات بسیاری را در فروشگاه ها و داروخانه ها تهیه کنید ولیاستفاده از ماسک دست ساز خودتان برای این منظور شیوه بهتری است چون از مواد طبیعی و بدونبکاربردن  نگهدارنده ها آن را آماده می کنید. در این بخش برایتان طرز درست کردن ماسک آووکادو برای معالجه موهای خشک تان را داریم.

 

۱

ابتدا برای درمان موهای خشک تان مواد تشکیل دهنده ماسک را فراهم کنید. برای این ماسک نرم کننده عمیق، نیاز به یک عدد سفیده تخم مرغ، ۱ عدد آووکادو، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق غذاخوری عسل دارید. مقدار این مواد را می توانید بسته به طول و ضخامت موهایتان تغییر دهید.

۲

مواد تشکیل دهنده را مخلوط کنید. از یک بلندر یا غذاساز برای این منظور استفاده کنید و همه مواد را اضافه کنید و آنها را مخلوط کنید تا به غلظت و فرم کرم برسد. اگر بلندر ندارید، می توانید مواد را به صورت دستی مخلوط کنید؛ اما این کار کمی بیشتر طول می کشد.

 

۳

مخلوط را روی موهای خود بگذارید. با انگشتان تان مقداری از ماسک بردارید و روی موهایتان پخش کنید. در درجه اول، روی انتهای موهایتان تمرکز کنید. وقتی از کل ماسک استفاده کردید، می توانید موهایتان را داخل کلاه حمام جمع کنید تا ماسک به لباس هایتان نمالد.

 

۴

بگذارید ماسک برای درمان موهای خشک شما به مدت ۲۰–۳۰ دقیقه روی موهایتان بماند تا خیس بخورد.

اگر بخواهید می توانید ماسک را به مدت بیشتری روی موهایتان بگذارید، اما حداقل زمان برای این کار همان ۲۰ دقیقه است.

 

۵

کلاه تان را دربیاورید، موهایتان را زیر دوش آب گرم بشویید. فقط از آب گرم استفاده کنید و همه ماسک باقی مانده روی موهایتان را بشویید. اگر نیاز دارید، می توانید از شامپو استفاده کنید، اما سعی کنید این کار را انجام ندهید، چون دوباره موهایتان را خشک می کند. وقتی شستن موها تمام شد، آنها را با یک حوله خشک کنید.

۶

این روند را تکرار کنید. می توانید این ماسک را ۱-۲ بار در هفته، روی موهایتان بگذارید تا به نتایج مطلوب برسید. در غیر این صورت می توانید ماسک آووکادو را هر زمان که احساس کردید موهایتان وزوزی یا خشک شده یا آسیب دیده، استفاده کنید.

نکات و هشدارها

همچنین می توانید از درمان پروتئین (که برای بازسازی موهای آسیب دیده عالی است) و درمان روغن داغ استفاده کنید.
درمان موهای خشک به صورت عمیق به ویژه برای موهای مجعد یا فر که بیشتر امکان خشک و زبر شدن دارند، عالی است.
می توانید وقتی در حمام هستید، یک درمان عمیق کوچک انجام دهید. برای این کار، مقداری عسل را با نرم کننده تان مخلوط کنید و آن را در طول موهایتان به طور معمول شانه کنید. سپس تا وقتی که بقیه کارهای شستشوی خود را انجام نداده اید، موهایتان را آب نکشید. (به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه)
هنگامی که در حال درست کردن ماسک در خانه هستید، مطمئن شوید که مواد خوب مخلوط شده اند و مراقب چیزی که روی موهایتان می گذارید باشید، چرا که باید بتوانید آن را به راحتی از موهایتان بشویید!

منبع-http://phow.ir


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
سندروم دامپینگ را جدی بگیرید
پنج شنبه 5 تير 1393 ساعت 11:22 | بازدید : 105 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

3ف36ف36 سندروم دامپینگ را جدی بگیرید

خوردن غذاهای پرکالری و چرب در ماه مبارک رمضان برای تحمل گرسنگی سبب تشنگی زیاد و سندروم دامپینگ می شود.مدت کوتاهى پس از صرف غذا، بیمار دچار طپش قلب، تعریق، ضعف، تنگى‌نفس، گرگرفتگی، تهوع، کرامپ‌شکمی، آروغ‌زدن، استفراغ، اسهال و به‌ندرت سنکوپ مى‌شود.

 

خوردن غذاهای پرکالری و چرب در ماه مبارک رمضان برای تحمل گرسنگی سبب تشنگی زیاد و سندروم دامپینگ می شود.

در روزهای بلند و البته گرم تابستان، داشتن برنامه غذایی صحیح برای روزه داران اهمیتی ویژه دارد چراکه روزه داران می توانند با رعایت اصول تغذیه سالم درطول یک ماه عبادت از سلامت جسمی نیز برخوردار باشند.

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران در گفت وگو با ایران، درباره اصول تغذیه سالم در ماه رمضان به سندروم دامپینگ اشاره کرد و افزود:در سندروم دامپینگ به دنبال ورود مقادیر زیاد کالری، قند خون به سرعت بالا رفته و به دنبال آن بدن برای مقابله با این اتفاق انسولین بیشتری را ترشح می کند که این واکنش موجب افت سریع قندخون و بروز علایمی مانند بی حالی،خواب آلودگی و تشدید گرسنگی می شود.

دکتر محمد هاشمی افزود:این اتفاقی برای کسانی که غذاهای پرچرب را به عنوان وعده سحری خود انتخاب می کنند در طی ساعات میانی روز رخ می دهد. وی ادامه داد:نیاز غذایی بدن انسان برای ادامه حیات و سلامت باید با توجه به سن، جنس، وضعیت تن سنجی، میزان فعالیت بدنی و شرایط خاص هر فرد از نظر بیماری های مبتلا تامین شود.

این متخصص تغذیه به وعده سحری به عنوان مهمترین وعده اصلی غذایی ماه رمضان اشاره کرد و افزود:وعده سحری را نباید حذف کرد و به عنوان وعده غذایی ناهار باید لحاظ شود. وی توصیه کرد:بهتر است مصرف سبزیجات،کاهو، سالاد و میوه ها در این وعده گنجاند شود، زیرا میوه و سبزی می تواند در روزهای طولانی و گرم تابستان در کاهش تشنگی بسیار موثر باشد.

هاشمی با بیان اینکه بسیاری از افراد فکر می کنند استفاده از غذاهای پرکالری و چرب می تواند به تحمل آنها در مقابل گرسنگی روزه داری کمک کند، گفت:مصرف غذاهای پرچرب، شیرین و سرخ کرده باعث تشنگی زیاد در طول روز می شود. وی در باره وعده افطاری نیز گفت:نان و پنیر یا سوپ سبک به همراه یک نوشیدنی گرم یا ولرم با خرما بهترین گزینه برای وعده افطار است.

به گفته وی نوشیدن زیاد آب یا مصرف مواد قندی ساده مانند زولبیا و بامیه در وعده افطار سبب بروز سوء هاضمه و سندروم دامپینگ می شود. هاشمی با اشاره به رعایت فاصله زمانی ۲ ساعت بین افطار و شام،گفت:پرخوری در وعده شام باعث مشکلات گوارشی و همچنین افزایش وزن پس از ماه رمضان می شود. متخصص تغذیه به لزوم تامین آب و ویتامین ها مورد نیاز بدن در طول ماه مبارک رمضان تاکید کرد و ادامه داد: مصرف میوه پس از شام تا وعده سحر می تواند نیازهای تغذیه ای و ویتامین های مورد نیاز بدن را تامین کند.

وی توصیه کرد: نوشیدن مقدار زیاد آب در وعده سحر به رفع تشنگی در طی روز کمکی نمی کند و می تواند مشکلات گوارشی برای افراد ایجاد کند.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
در ۳ مرحله پوست را درخشان و نرم کنید
پنج شنبه 5 تير 1393 ساعت 11:20 | بازدید : 103 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
puste ziba در 3 مرحله پوست را درخشان و نرم کنید

آیا پوستتان بویژه در طول فصل زمستان  زود به زود خشک، پوسته پوسته و زیرمی‌شود؟ در بچگی پوست خود به خود لطیف و درخشان است، اما بالا رفتن سن روی پوست ما تأثیر می‌گذارد. در این بخش به معرفی تکنیک ها، محصولات و شیوه هایی می‌پردازیم که با استفاده از آنها، می‌توانید کوشش کنید پوست خود را مجددا براق و نرم کنید.

 

چگونه

تکنیک‌های لایه برداری

puste ziba 1 در 3 مرحله پوست را درخشان و نرم کنید

۱

لایه برداری با برس خشک
معمولاً پوست در اثر تجمع سلول‌های مرده کم کم زبر و تیره می‌شود. خشکی هوا باعث خشکی و پوسته پوسته شدن سطح خارجی پوست می‌شود و در نتیجه براقیت بافت پوست کمتر می‌شود. پاک کردن این سلول‌های مرده‌ به سرعت پوست
شما را نرم‌تر می‌کند و بدلیل بهبود جریان خون، در دراز مدت پوست نرم و براق به شما هدیه می کند.
- برس‌های خشک در مغازه‌های لوازم آرایشی و داروخانه‌ها موجودند. برس بدن ساخته شده از فیبر طبیعی خریداری کنید. فیبرهای طبیعی پوست را کمتر اذیت می‌کنند، بنابراین از برس‌هایی که الیاف پلاستیکی دارند استفاده نکنید.
- همیشه قبل از شروع به کار، مطمئن شوید که هم بدن شما و هم برس کاملاً خشک هستند. برس را از انگشتان پا تا روی زانوان و بالاتر به سمت قلبتان با حرکات سریع و محکم بکشید. بیشتر تمرکز را بر روی مناطقی که خشک‌تر هستند قرار دهید. این کار را تا زمانی که پاها، بالاتنه و بازوها کاملاً پوشش داده شوند ادامه دهید. این روش باید حدود پنج دقیقه طول بکشد.
- اگر می‌خواهید این کار را روی صورتتان نیز انجام دهید یک برس مخصوص با موهای نرم‌تر تهیه کنید.

puste ziba 2 در 3 مرحله پوست را درخشان و نرم کنید

۲

کرم‌های لایه‌برداری
کرم‌ها معمولاً از نمک و شکر و لوسیون‌های مرطوب کننده‌ی پوست در حین لایه‌برداری ساخته می‌شوند. در حمام یک توده از کرم را بر روی ناحیه‌ی مورد نظر بمالید و آن را محکم روی پوستتان مالش دهید. شکر یا نمک سلول‌های مرده را بدون خش انداختن یا صدمه زدن به پوست پاک کرده و پوست نرم و براق برای تان به ارمغان می آورد.
- برای تأثیر بیشتر، یک یا دوبار در هفته این کار را تکرار کنید. این کار را بیش از حد انجام ندهید وگرنه ممکن است پوستتان کاملاً خشک شود. کرم‌ها گرد و غبار و سلول‌های مرده را تمیز می‌کنند اما در کنار این‌ها، چربی‌های طبیعی پوست که از خشکی آن جلوگیری می‌کنند را نیز از بین می‌برند.
- کرم‌ها را می‌توانید از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم آرایشی بهداشتی تهیه کنید ولی ساختن آنها نیز آسان است. این ترکیبات را در یک شیشه یا ظرف درپوش‌دار مخصوص مواد آرایشی با هم ترکیب کنید:
- ۲ فنجان شکر یا نمک (از شکر یا نمک ریزدانه استفاده کنید)
- نصف فنجان روغن زیتون یا بادام
- یک چهارم فنجان عسل
- یک قاشق چایخوری وانیل یا چند قطره از عصاره‌ی دلخواهتان

۳

تراشیدن و استفاده‌ی مرتب از موم
اگر می‌خواهید پاهایتان پوست نرم و براق داشته باشند، تراشیدن یا استفاده‌ی مرتب از موم می‌تواند مفید باشد. این کارها نه تنها موها را که باعث زبری پوست می‌شوند از بین می‌برند، بلکه سلول‌های مرده‌ای را نیز که روی سطح پوست تجمع می‌کنند از بین می‌برند.
- در هنگام تراشیدن موهای پا به جای ژل تمیزکننده از لوسیون‌های مرطوب کننده یا کرم‌های اصلاح استفاده کنید تا از خشک شدن بیش از حد پوست جلوگیری شود.
- از مومی که با مواد مرطوب کننده‌ای مانند آلوئه‌ورا غنی شده باشد استفاده کنید تا پوستتان نرم‌تر شود.

puste ziba 3 در 3 مرحله پوست را درخشان و نرم کنید

روش‌های مرطوب‌سازی

۴

هر روز از لوسیون استفاده کنید.
محافظت از پوست در مقابل خشکی هوا با یک لایه لوسیون مرطوب کننده یکی از بهترین راه‌های داشتن پوست نرم و براق است. یک لوسیون مرطوب کننده برای پوست خشک تهیه کنید. بلافاصله بعد از حمام و هنگامی که پوست هنوز مرطوب و گرم است آن را روی پوست بمالید تا رطوبت پوست را نگه‌دارد و باعث نرمی پوست شود.
- برای استفاده روی قسمت‌هایی که خشک می‌شوند مانند دست و صورت، یک لوسیون مسافرتی در طول روز به همراه داشته باشید.
- کرم ضدآفتاب مرطوب کننده برای پوست صورت انتخاب مناسب‌تری است، چراکه علاوه بر مرطوب نگه‌داشتن پوست، آن را از اشعه‌های مضر نیز در امان نگه می‌دارد.

puste ziba 4 در 3 مرحله پوست را درخشان و نرم کنید

۵

پوستتان را عمیقاً چرب کنید.
وقتی لوسیون مرطوب کننده به تنهایی از پس نرم نگه داشتن پوست برنمی‌آید،‌ وقت آن است که پوستتان را با روغن عمیقاً چرب کنید. این کار شاید کمی دردسر داشته باشد ولی نتیجه‌ی آن ارزش این کار را دارد. قبل از خواب این مراحل را انجام دهید:
- روی تمام سطح پوستتان روغن بمالید. می‌توانید از روغن بادام، زیتون، جوجوبا یا سایر روغن‌های آرایشی استفاده کنید. این روغن‌ها از فروشگاه‌های مواد غذایی، لوازم آرایشی و سوپرمارکت‌ها قابل تهیه هستند.
- لباس خواب آستین بلند و پاچه‌دار بپوشید. آستین‌ها و پاچه‌ها از آلوده شدن تختتان جلوگیری می‌کنند. از لباس خوابی با پارچه‌ی پنبه‌ای استفاده کنید تا در اثر تماس با روغن لکه‌دار نشود. در صورت تمایل می‌توانید از دستکش و جوراب نیز استفاده کنید.
- صبح دوش بگیرید و با استفاده از لوسیون پوستتان را مرطوب کنید. اکنون بعد از استفاده از روغن نرم‌کننده، شما به طرز غیرقابل‌باوری پوست نرم و براق خواهید داشت.

puste ziba 5 در 3 مرحله پوست را درخشان و نرم کنید

۶

محصولات مرطوب‌کننده‌های مختلف را امتحان کنید.
هر مرطوب‌کننده‌ای برای هر پوستی جوابگو نیست. ممکن است حتی مرطوب‌کننده‌های شیمیایی ساخته شده برای پوست‌های خیلی‌خشک نیز نتوانند جلوی پوسته‌پوسته شدن پوستتان را به مدت بیش از چند ساعت بگیرند. این مرطوب‌کننده‌های طبیعی را امتحان کنید تا ببینید کدامیک از آنها برای پوستتان مناسب است:
- روغن نارگیل روی پوست به روانی پخش و ذوب می‌شود.
- کره‌ی درخت روغن‌قلم برای نرم کردن پوست زبر سر زانو و آرنج‌ها در زمستان فوق‌العاده است.
- لانولین (چربی پشم) روغن طبیعی ترشح شده توسط گوسفندان برای نرمی و ضد‌آب نگه‌داشتن پشم است.
- آلوئه‌ورا یک مرطوب‌کننده‌ی سبک مناسب برای استفاده‌ی روزمره است که احساس چربی به پوست نمی‌دهد.

منبع-http://phow.ir


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
سالگرد معرفی اولین دوربین تصویر برداری دیجیتال توسط جابز
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 17:52 | بازدید : 107 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

دیروز سالگرد ساخت اولین دوربین تصویر برداری دیجیتال در جهان بود که نخستین بار توسط جابز معرفی شد. 

همانگونه که احتمالا میدانید جابز در هنگاهی که هنوز داشت پایگاه خود را در بحث تکنولوژی و در میان غول های زمان خود محکم میکرد دست به آزمایشات بسیاری زد و قطعات بسیاری را برای آزمایش ساخت یا خراب کرد که برخی از ساخته های وی نیز در زمان خود بسیار پیشرفته تر از زمان خود محسوب میشدند. اگرچه وی با سخت افزار میانه خوبی نداشت اما در واقع این ایده های او بودند که پس از ترکیب شدن با توانایی سخت افزاری دوستانش از جمله استیو وازنیاک جامه عمل میپوشیدند. جابز همچنین علاقه خاصی به استفاده از تکنولوژی برای لذت و بخصوص ابزار الاتی داشت که تصاویر زیبا و جذاب ایجاد میکردند یا ساختار صوتی یا تصویری داشتند. 

از جمله اولین تکنولوژی هایی که توسط او معرفی یا تکمیل شدند نیز اغلب در همین زمینه اند:

- تکنولوژی صدای سه بعدی (3D Surround Sound/Dolby).

- معرفی iTunes بعنوان اولین پایگاه 24 ساعته فروش فیلم و سریال و موزیک.

- معرفی iPod اولیه.

- اولین تلفن تحت شبکه VoIP.

- همکاری های مستمر جابز با دیسنی و پیکسار برای تولیدات بصری.

جابز در روزی چون دیروز اولین دوربین تصویر برداری دیجیتال را تحت عنوان QuickTime100 به بازار عرضه کرد که یک انقلاب در زمان خود محسوب می شد. این دوربین میتوانست تصاویر 640 در 480 پیکسلی را ذخیره و انتقال دهد. وی این ایده را با کمک شرکت کوداک به حقیقت تبدیل کرد و بسیاری از شرکت های امریکایی نیز پس از معرفی این محصول برای تکمیل یا دریافت ان داوطلب شدند. 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
اولین تست های iWatch توسط اپل با حامیانی چون کوبی براینت
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 17:50 | بازدید : 108 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

اولین نسل از ساعت های هوشمند اپل در دست تست.

 

مبنی بر گزارش های موثق اخیر اپل اوین نسل از ساعت های هوشمند خود را تحت عنوان iWatch در پاییز امسال ارایه خواهد کرد. این ساعت های هوشمند هم اکنون برای تست های فیزیکی در محیط کار و ورزش توسط گروهی از ورزشکاران مطرح لیگ های بسکتبال حرفه ای در حین تمرینات مورد استفاده قرار دارند تا کارکرد درستشان را تضمین کنند. 

این ساعت های هوشمند دارای هماهنگی کامل با ساختار iOS خواهند بود و قرار است سخت افزار بکار رفته در این ساعت ها تامین کننده بخشی از اطلاعات سیستم کنترل سلامتی جدید اپل تحت عنوان HealthKit باشند. مدیر این پروژه جانی آیو معرفی شده و به نظر میرسد این ساعت ها حتی در حال حاضر پیش از معرفی از طرفداران بسیاری در کشور چین برخوردار شده است و مردم بی صبرانه منتظر معرفی این محصول هستند.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
Surface Mini یا Surface Pro 3؟
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 17:43 | بازدید : 84 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

یک خبرنگار اختصاصی مایکروسافت خبر انتشار سرفیس مینی را منتشر کرد.

خبر های مرتبط پیرامون ارائه های سخت افزاری مایکروسافت اغلب به سختی روی اینترنت یافت میشوند و صحت آنها نیز آنقدر ساده نیست، اما این بار پال ثاروت، یکی خبرنگار اختصاصی مایکروسافت خبر ارائه نسخه کوچکی از تبلت سرفیس پرو را روی توییتر خود منتشر کرد. 

به نظر میرسد با توجه به آمار نسبتا پایین فروش تبلت های مایکروسافت، این شرکت کاهش قیمت و ارائه نسخه های کوچکتر را در دستور کار قرار داده. این تبلت که به Surface Mini مشهور است قرار بود در کنفرانس اخیر معرفی شود که البته متاسفانه با تاخیر در تولید مواجه شد. پیشاپیش شرکت های اپل و آمازون نیز تبلت های کوچک خود را تحت عنوان های iPad Mini و Kindle Fire HDX به عموم ارائه کرده اند. شایان ذکر است یک تبلت دیگر نیز تحت عنوان Surface 3 در متن شایعات شنیده میشود که ممکن است با طراحی این نسخه کوچک یکی یا مشابه باشد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
اولین پخش کننده چند رسانه ای موزیلا در پاسخ به گوگل
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 17:43 | بازدید : 48 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

موزیلا در اقدام اخیر خود در پاسخ به ساخت کرومکست توسط گوگل اولین پخش کننده چند رسانه ای خود را ارائه کرد.

موزیلا اخیرا شروع به طراحی و ساخت اولین اجرا کننده چند رسانه ای خود کرده است که قرار است به مقابله با کرومکست گوگل بپردازد. ویژگی منحصر بفرد این قطعه که هنوز معرفی نشده است هماهنگی کامل با کلیه سیستم های عامل موجود همچون Windows Phone و iOS می باشد. 

این نمونه از پخش کننده های چند رسانه ای که با ساخت کرومکست آغاز شد شبیه حافظه های فلش بوده و امکان پخش فایل های صوتی و تصویری را از روی کلیه دیوایس های متصل به شبکه بیسیم فراهم میکند. این قطعات امکان پخش اغلب فرمت هایصوتی و تصویرب را دارا بوده و مستقیما به پورت HDMI متصل میگردند.

اخیرا شنیده میشود که گویا امازون نیز قرار است اولین ستتاپ باکس پخش کننده خود را ارائه کند که کاملا بدون سیم به کارکرد عادی خود میپردازد و بر پایه WiFi-Direct کار خواهد کزد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تسهیل عمده ساخت حقیقت مجازی و بازی های گرافیکی
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 17:42 | بازدید : 65 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

ساخت بازی های کامپیوتری سطح بالا و کلیپ های حقیقت مجازی تسهیل شد.

همواره ساخت بازی های کامپیوتری با گرافیک های سطح بالا و یا ساخت کلیپ های انیمیشن با افکت های زیبا سخت و دور از ذهن کاربران عادی کامپیوتر محسوب میشد، اما به نظر میرسد این پروسه در حال تسهیل باشد.

شرکتی موسوم به "حس ششم" (Sixense) که بخاطر ساخت ابزارآلات کنترل کننده خوذ مشهور است به تازگی در اقدامی با همکاری یک شرکت برنامه نویسی بازی سازی موفق به ساخت اولین جعبه ابزار طراحی و (SDK) ساخت انیمیشن مجازی و بازی سازی شده است که کاربران عادی که هیچ دانشی از انیمیشن و بازی سازی ندارند را قادر میسازد تا افکار خود را به کلیپ های ویدیویی و بازی های کامپیوتری با گرافیک های زیبا بدل کنند.

به گفته روبین، مدیر این شرکت قرار است SDK های کوچکتر این موتور برای ساخت اجزای مختلف در طراحی منتشر شود. این موتور طراحی به SVR معروف شده، و به گفته مدیر این شرکت ایده اصلی طراحی این موتور به این خاطر اهمیت خاصی پیدا کرده است که بسیاری از طراحان که با ایده های مختلف سر و کار دارند اغلب در مشاغل خود نیاز به شرح تصویری ایده های خود دارند اما از این بابت ناتوانند. لذا این سیستم به بخش مهمی از حرفه آنان تبدیل خواهد شد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
خریداری دارپکم توسط گوگل
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 17:33 | بازدید : 73 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

با "نست" یکی از متعلقات شرکت گوگل آشنا شوید.

شرکت نست یکی از متعلقات شرکت گوگل میباشد که به تولید ابزارآلات هوشمند برای سیستم های مدیریت منازل میپردازد. این شرکت بسیاری قطعات کوچک کنترل کننده برای کنترل حرارت، شبکه وایفای داخلی و حتی مدیریت درب منازل تولید کرده که در شبکه های مدیریت ساختمان (BMS) کاربرد دارند. این ابزارآلات اغلب با تلفن های هوشمند نیز کنترل میشوند و امکان مدیریت و ایمن سازی منزل را از هر نقطه بر بستر اینترنت فراهم میکنند. 

گوگل در جدید ترین اقدام خود شرکت دراپکم را که تولید کننده سیستم های مانیتورینگ و ساخت ابزاردوربین های مداربسته است را به قیمت 550 میلیون دلار خریداری کرده است که قرار است به عنوان بخشی از شرکت نست به فعالیت خود ادامه دهد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
بررسی احتمال برد هر رسلر در مسابقه لدر مچ سر کمربندها :
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 17:16 | بازدید : 155 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

1- جان سینا : احتمال بردش خیلی خیلی کمه چون کمپانی در حال حاضر فقط به فکر پوش خوب دادن به رسلرهای جوان و تازه کار است.

2- رومن رینز : احتمال بردش 70 ٪ هست اما چون کمپانی گفته تمایل داره یک هیل قهرمان بشه احتمال بردش رو یک مقداری کم میکنه ...

3- بری وایات : احتمال بردش 90 ٪ هست چون هم هیل خیلی خوبی هست و کرکترش هم که عالیه گزینه خوبی برای قهرمان شدن هست.

4- سزارو : احتمال برد سزارو هم 80 ٪ هست چون اونم هیل هست اما از بری وایات لیاقتش کمتره ...

5- شیمس : عمرا شیمس قهرمان بعدی باشه کاملا مشخصه , یک رسلر با سه کمربند !!!!!

6- رندی : احتمالش بردش مثل جان سینا خیلی کم است.

7- آلبرتو دلریو : احتمال بردش بازم کمه چون الان کمپانی فعلا داره به رسلرهای تازه کار بها میده ...

.
.
.
.

*قهرمان بعدی یا بری وایات هست یا سزارو*


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نتایج فرایدی نایت اسمکدان 20 ژوئن :
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 17:11 | بازدید : 235 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )


صحنه هایی از مسابقه ی برانکارد سینا و کین در ماندی نایت راء هفته ی گذشته به نمایش در میاد . به سالن ورزشگاه و سراغ فرایدی نایت اسمکدان این هفته میریم همون ابتدا تم سانگ جان سینا بصدا در میاد اون در حالی به رینگ میاد كه مثل این دو سه هفته عنوان های دبلیودبلیوای و سنگین وزن از سقف آویزون هستند . سینا به عنوان ها اشاره میكنه و میگه هر کشتی گیری با دیدن این عناوین از نزدیک انرژی میگیره اون داستان کوتاهی از سرگذشت عنوان ها تو این چند ماه رو تعریف میكنه از برگشت باتیستا بعد از چند سال وخیز برداشتنش برای تصاحب عنوان های قهرمانی , قهرمانی ناباورانه برایان در رسلمنیا , مصدومیت برایان و دوباره بی صاحب شدن عناوین . سینا میگه کشتی گیر هایی با سرگذشت های متفاوت یه مکزیکی , یه ایرلندی , یه اروپایی , یه محافظ یه آدم بی عرضه معجول حال جلوش قرار میگیرن اما با ضربات مشت تک تک اونها رو از سر راهش برمیداره و بعد از مانی این د بنک دوباره با افتخار میگه " قهرمان اینجاست "
تم سانگ آلبرتودلریو بصدا در میاد اون به سینا میگه نفر اولی كه برای مسابقه قهرمانی انتخاب شده اسمش آلبرتودلریو بوده و شانس خودش برای قهرمانی رو بیشتر از بقیه میدونه اون به سینا میگه انگار یادت رفته با چه کشتی گیر خطرناکی طرف هستی با تمام وجودم نمیزارم عنوان ها دست بقیه بیوفته چون سرنوشت من قهرمانیه , تم سانگ شیمس بصدا در میاد اون به دلریو میگه میدونه چقدر خطرناکه اما براش اهمیت نداره چون تو مانی این د بنک باید ریسک کرد و فقط به خودش اطمینان کرد , پاول هیمن و سزارو هم به ربنگ میان . هیمن دوباره از موکل خودش تعریف میكنه و در آخر میگه با همون استراتژی كه برای شکست اندرتیکر در رسلمنیا طراحی کرد استفاده میکنه تا موکلش قهرمان عناوین دبلیودبلیوای ورلد هویویت بشه اینبار تم سانگ رومن رینز بصدا درمیاد و از بین تماشاگرا به رینگ میاد و میگه رولینز باعث شده اون خودش رو به این مسابقه برسونه و بعد از خیانت رولینز دیگه هیچوقت هیچوقت به کسی اطمینان نمیکنه . اون رو به سینا میکنه و میگه هیچ فرقی نمیکنه چه عده اینجا هستند یا چی در موردت فکر میکنند تو تنها کسی نیستی كه میخوای بقیه رو از سر راحت برداری و بگی قهرمان اینجاست یه مرد اینجاست كه میخواد تو رو متوقف كنه و بعد از مانی این دبنک بگه قهرمان اینجاست
سینا کلاه و تیشرتش رو درمیاره و آماده نبرد با رینز ميشه كه تم سانگ رندی اورتن بصدا در میاد و باعث جلوگیری از درگیری فیزیکی ميشه . اورتن به رینز میگه بلاخره یاد گرفتی به هیچکس اعتماد نکنی . من فیس اول کمپانی هستم بودم و خواهم بود و در مانی این د بنک عناوین به من برمیگرده . رومن رینز دیگه طاقتش تموم ميشه از رینگ بیرون میاد و سراغ اورتن میده هردو ضربات مشت به همدیگه وارد میکنند و تو استیج درگیر میشند اوضاع داخل رینگ هم آفتابی نیست , دلریو با سینا درگیر ميشه و شیمس هم با سزارو و بلاخره سینا و شیمس موفق ميشن رینگ رو خالی کنند

مسابقه اول . سث رولینز برابر کوفی کینگستن
پیروز : سث رولینز ( رولینزکار زیاد سختی برای شکست کوفی نداشت ) . بعد از تموم شدن مسابقه سرو کله ی آمبروز پیدا ميشه اون به رولینز میگه با هر قدمی كه رولینز برمیداره اون پشت سرشه و تا وقتی حالش رو نگیره دست از سرش برنمیداره

قبل از شروع مسابقه زیگلر صحبت کوتاهی انجام میده اون میگه سابقه ی گرفتن چمدان مانی این د بنک رو داشته و بار دیگه هم میخواد چمدان رو دوباره بدست بیاره 
- مسابقه دوم . بد نیوز برت برابر دالف زیگلر 
پیروز : دالف زیگلر 

- مسابقه سوم . آدام رُز برابر تیتس اونیل
پیروز : آدام رُز ( رُز با رول کردن اونیل پیروز مسابقه ميشه ) اونیل كه حسابی عصبی شده میگه آماده نبوده و یبار دیگه از رُز میخواد مسابقه انجام بدن 
- مسابفه چهارم . اونیل برابر آدام رُز
پیروز : آدام رُز ( دوباره رُز با یه رول آپ دیگه تیتس رو شکست میده )

سث رولینز به جمع تیم گزارشری اضافه ميشه . 
- مسابقه پنجم . کین برابر دین آمبروز 
پیروز : کین ( اواخر مسابقه آمبروز و رولینز خارج ربنگ فیس تو فیس ميشن و آمبروز یه ضربه به رولینز میزنه کین از فرصت استفاده میكنه و یه اپرکات سنگین به آمبروز میزنه و به رینگ برش میگردونه و با یه چاکسلم کار آمبروز رو تموم میكنه ) . بعد از تموم شدن مسابقه رولینز به رینگ میاد و فینیشرش رو روی آمبروز اجرا میكنه 

یه بار دیگه اتفاقات ابتدایی شو بنمایش در میاد 

- مسابقه ششم . جک سواگر برابر بیگ ا 
پیروز : بیگ ا ( بیگ ا اسپلش سواگر و دفاع مبکنه اسپلش خودش رو اجرا میكنه و با اجرای بیگ اندینگ پیروز مسابقه ميشه )

تو اتاق رختکن سامر ری پیش فاندانگو میره اون از فاندانگو معذرت خواهی میکنه و میگه میدونه چرا ترکش کرده چون لایلا , فاندانگو رو دوست داره ولی هیچکس مثل سامری ری نمیتونه فاندانگو رو دوست داشته باشه و شروع به بوسیدن فاندانگو میكنه 
- مسابقه هفتم . بودالاس برابر فاندانگو همراه سامرری 
پیروز : بودالاس ( فاندانگو به رینگ میاد ولی سامرری رو از خودش میرونه لایلا وارد ميشه و یه درگیری بین لایلا و سامرری پیش میاد . فاندانگو سعی میكنه اون دو نفر او از همدیگه جدا كنه و دالاس از فرصت استفاده میكنه فینیشرش رو اجرا میكنه و به راحتی فاندانگو رو شکست میده )

اعلام ميشه نفرات شرکت‌ کننده در مانی ابن د بنک در ماندی نایت راء انتخاب ميشن 

- مین اونت . جان سینا , رومن رینز , شیمس برابر اورتن , بری وایت , سزارو و آلبرتودلریو
تیم پیروز : رومن رینز شیمس سینا ( اواخر مسابقه خیلی شلوغ ميشه اورتن سعی میکنه آر کی او روی رینز اجرا كنه كه رینز دفاع میكنه و به بیرون رینگ پرت میكنه , سوپرمن پانچ روی بری وایت اجرا میكنه در برگشت دلریو کراس آرم بریکر روی رینز میخواد اجرا كنه كه باز رینز دفاع میكنه و با اسپیر کار دلریو رو تموم میكنه ) در انتها ی مسابقه شیمس رینز و سینا به وسط رینگ میان و به عنوانهای قهرمانی كه از سقف آویزون شدن نگاه میکنند 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نتایح ماندی نایت راء , 23ژوئن :
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 17:3 | بازدید : 225 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

هزارو صدمین ایپزود ماندی نایت راء در واشنگتن دیسی با ورود استفانی مکمهن شروع ميشه مثل اینکه حالش هم بخاطر قهوه ی مسمومی كه هفته پیش خورده بهتره . استفانی بدون معطلی از ويكی گررو میخواد به رینگ بیاد تا هرچه زودتر توضیحاتش رو درباره ی اتفاقات هفته قبل بگه . ويكی به رینگ میاد و میگه از اینکه استفانی رو سالم میبینه خیلی خوشحاله و میگه مطمئنه رومن رینز توی اون قهوه چیزی ریخته . استفانی صبحتش رو قطع میكنه و موقعیت حال حاضر رومن رینز رو دومین گندکاری ويكی میدونه" هانتر بهت تاکید کرده بود رومن رینز نباید تو مسابقه بتل رويال شرکت كنه اما حالا چی داریم رومن رینز برنده بتل رويال شده این یعنی رومن رینز تو مسابقه چمپیونشیپ نردبان در مانی این د بنک حاضر میشه و این باز به این معنیه كه اون شانس اینو داره قهرمان بعدی عنوان های دبلیودبلیوای ورلد هویویت بشه و همه این گند کاریا تقصیر توست " . ويكی بابت این اتفاقات متاسفه و قول میده دیگه همچین خطاهایی رو مرتکب نشه . استفانی یه فکری به ذهنش رسیده به ويكی میگه دو راه پیش رو داری یا امشب کاملا از کمپانی اخراج میشی یا مقام جنرال اسمکدان به تو داده ميشه البته به یه شرط . ويكی هر شرطی كه باشه قبول میكنه . استفانی میگه امشب تو باید تو رینگ مسابقه بدی اگه برنده شدی همینطور كه گفتم جنرال منیجر اسمکدان میشی ولی اگه شکست خوردی از کمپانی اخراج میشی . حریف امشب تو , استفانی مکمهنه و بعد شروع میكنه به خندیدن . ويكی به استفانی میگه تنها یه اسم تو این بیزنس وجود داره كه بیشتر از مکمهن ها شهرت و احترام داره و اونم خانواده گررو هست , اددی به من یاد داده چطور دروغ بگم , تقلب کنم , دزدی کنم و مبارزه کنم . 
عجب مسابقه جالبی ميشه , خب مایکل کول طبق تبلیغی كه به نمایش در میاد اعلام میكنه تریپل اچ امشب اسامی شرکت کننده تو مسابقه مانی این د بنک لدر مچ رو اعلام میكنه و همینطور امشب مسابقه مین اونت هفته گذشته اسمکدان در مین اونت ماندی نایت راء امشب تکرار ميشه . اما اول بریم سراغ اولین مسابقه شو

- مسابقه اول . جیمی اوسوز همراه جی اوسوز برابر لوک هارپر همراه اریک روان 
پیروز : لوک هارپر ( اریک روان با اجرای یه کلوز لاین بسیار سنگین و البته با کمک هارپر خیلی زود يكی از قهرمانان تگ تیم رو شکست میده ) . بعد از این شکست جی كه حسابی قاطی کرده و شاهد دخالت روان تو مسابقه هم قبلی بوده اونو برای انجام یه مسابقه چلنج میكنه 
- مسابقه دوم . اریک روان برابر جی اوسوز
پیروز : جی اوسوز ( خب اینبار جی با کمک برادرش جیمی از شر هارپر خلاص ميشه و با اجرای اسپلش روی روان برنده مسابقه ميشه ) بعد از تموم شدن مسابقه روان و هارپر سراغ برادرای اوسوز ميرن و حمله ی سختی روشون انجام میدن بعد هارپر و روان به رینگ ميرن و عنوان های تگ تیم كه دستشون گرفتن رو بالا میبرند . بری وایت تو مانیتور بزرگ ورزشگاه با هارپر و روان صحبت میكنه اون بهشون میگه به همچین برادر هایی افتخار میكنه و مطمئنه بعد از پی پر ویو مانی این د بنک تمامی اعضای خانواده صاحبت کمربند قهرمانی ميشن

یه خبر جالب اعلام ميشه , دنیل برایان در مراسم کیک آف پی پر ویو مانی این د بنک حضور خواهد داشت 

تم سانگ قهرمان دیواز پیج بصدا در میاد و به عنوان میهمان به جمع تیم گزارشگری اضافه ميشه تا مسابفه بعدی رو از نزدیک ببینه 
- مسابقه سوم . آلیشا فاکس برابر نائومی 
پیروز : نائومی . بعد از پایان مسابقه پیج به رینگ میره و عنوان دیواز رو جلوی نائومی میزاره و بهش میگه اگه دوست داره میتونه کمربند رو دستش بگیره و لمیش كنه كه اما اگه کمربند رو میخواد باید بدستش بیاره 

- مسابقه چهارم . بو دالاس برابر تیتس اونیل 
پیروز : بو دالاس

تم سانگ تریپل اچ بصدا در میاد و سی او او دبلیودبلیوای به رینگ میاد و سخنرانیش رو شروع میكنه هانتر میگه میدونه شاید بعضی تصمیماتش شبیه جوک باشه اما همه باید قبول کنند که به نفع بیزنسه . هانتر موضوع صحبتش رو عوض میكنه و در مورد مسابقه مانی این د بنک صحبت میكنه اون میگه سوپراستار هایی كه تو مسابقه مانی این د بنک حضور دارند میتونند با بدست آوردن این چمدون ( اینبار چمدون مانی این د بنکه كه از سقف آویزونه شده ) اسم خودشون رو به عنوان شخصی كه شانس بسیار بسیار بسیار بالایی كه برای تصاحب عنوان دبلیودبلیوای ورلد هویویت داره ثبت کنند . مدتی قبل اسم سث رولینر بعنوان يكی از رستلر هایی كه تو مسابقه مانی این د بنک لدر مچ حضور داره ثبت شد و حالا چند نفر دیگه اسمشون برای حضور تو این مسابقه ثبت شده رو معرفی میکنم و شما باید بدونید این انتخاب ها به نفع بیزنس بود . اولین نفر کوفی کینگستن , دومین نفر دالف زیگلر , سومین نفر جک سواگر چهارمین نفر بد نیوز برت و پنجمین نفر كه هنوز خودم هم باورم نمیشه راب ون دام هستش . هانتر , آر وی دی رو مسخره میكنه و میگه حتما این پیرمرد برنده مسابقه ميشه . هانتر کسی رو كه شانس بسیار بسیار بالایی برای برد تو مسابقه مانی این د بنک داره رو معرفی میكنه سث رولینز . رولینز با ریکشن منفی تماشاگرا به رینگ میاد و سخنرانیش رو شروع میكنه اون میگه شیلد رو به اوج رسونده و همینطور هم كه قبلا گفت شیلد بدون اون در حال نابودیه ( تماشاگرا اونو هوو میکنند ) هوادارا میتونند رینز و آمبروز رو تشویق کنند اما واقعیت اینکه راه موفقیت جلوی منه و راه پسرفت جلوی رینز و آمبروز و بعد از مانی این د بنک من اون چمدون رو کسب میکنم . تم سانگ راب ون دام بصدا در میاد و سخنرانی رولینر رو قطع میكنه اون تو استیج قرار میگیره و به رولینز میگه تو اشتباه فکر میکنی و به هانتر هم میگه اگه در مورد من صحبت میکنی لطفا جدی باش . رولینز وسط حرف آر وی دی میپره و میگه میدونم میخوای در چه مورد حرف بزنی در مورد سال 2005 . آر وی دی به رولینز میگه وقتی تو ماندی نایت راء کارش رو شروع کرد و وقتی صاحب چمدون مانی این د بنک شد رولینز از مامانش میخواسته سرپاش بگیره !!! . راب ون دام از رولینز میخواد امشب باهاش مسابقه بده . هانتر هم در خواست یه داور میکنه 
- مسابقه پنجم . راب ون دام برابر سث رولینز 
پیروز با قانون دیکیو : سث رولینز ( رولینز پاور بامب ویژه اش رو گوشه رینگ روی آر وی دی اجرا میكنه اما آمبروز به رینگ میاد و به رولینر حمله میكنه ) درگیری دو کشتی گیر به بیرون رینگ کشیده ميشه که آمبروز موفق تره و هرطور شده رولینر از دست آمبروز فرار میكنه . آمبروز درخواست میکروفن میكنه و میگه " رولینر قبلا بهت گفتم هر قدمی كه برداری من پشت سرت هستم . اسم من برای شرکت تو مسابقه مانی این د بنک اعلام نشده اما به این معنی نیست من تو پی پر ویو مانی این د بنک حاضر نمیشم و به این معنی نیست كه تو رو تو مسابفه مانی این د بنک تنهات میزارم . توی اون مسابقه حریف های زیادی داری اما نباید منو فراموش کنی هروقت دستت برای در آوردن چمدون بالا رفت حضور منو کنارت حس میکنی من نمیزارم مستر مانی این د بنک بشی 

تو بک استیج ويكی گررو داره خودش رو برای مسابقه با استفانی آماده میكنه . به دفتر کار هانتر میریم , رولینز كه حسابی جوش آورده به تریپل اچ میگه باید یه فکری برای آمبروز بکنی چون نمیخوام منو اسکرو كنه . رولینز میخواد برای آمبروز یه مسابقه در نظر بگیره تا سرش گرم بسه اما هانتر یه تصمیم جالب میگیره . اون آمبروز رو هم به مسابقه مانی این د بنک لدر مچ اضافه كنه 

- مسابقه ششم ( قهرمانی عنوان بین قاره ای ) . قهرمان بین قاره ای بد نیوز برت برابر دالف زیگلر 
پیروز و همچنان قهرمان : بد نیوز برت ( برت باز با اجرای بولهمر از عنوانش دفاع میكنه ) 

تم سانگ اددی گررو فقید بصدا درمیاد كه ریکشن فوقوالعاده از تماشاگرا میگیره چند لحظه بعد ويكی گررو همسر اددی وارد ميشه جای تعجب داره اما تماشاگرا تشویقش میکنن . تم سانگ استفانی هم بصدا در میاد اون تو استیج قرار میگیره و به ويكی میگه مسابقه امشب به استخر لجن تغییر کرده یه استخر پر از لجن و کثافت کنار استیج گذاشته ميشه
- مسابقه هفتم ( مسابقه استخر لجن , سرنوشت ويكی گررو باخت = اخراج , برد = رسیدن به مدیریت اسمکدان ) . استفانی مکمهن برابر ويكی گررو
پیروز : استفانی مکمهن ( لایلا , روزا مندز و آلیشا فاکس بدستور استفانی وارد ميشن و رینگ رو محاصره میکنند . ويكی از رینگ در میره ولی جلوش استفانی ظاهر ميشه . استفانی به ویکی کشیده میزنه و بقیه دیواها ويكی رو تا نزدیکی استخر میکشن اما ويكی از عهده هر سه هاشون بر میاد و هرکسی رو به یه سمت پرت میكنه و بعد شروع به خوشحالی کردن با هوادارا میكنه و همراه اونها شعار yes رو سر میده اما استفانی از پشت اونو داخل لجن و کثافت میندازه ) بعد از تموم شدن مسابقه اینبار این استفانی كه شروع به خوشحالی و گفتن شعار yes میكنه اما ويكی اونو هم داخل استخر میندازه یه داور به کمک استفانی میاد ولی اونهم به داخل استخر میوفته

- مسابقه هشتم . جک سواگر برابر کوفی کینگستن
پیروز با قانون سابمیشن : جک سواگر ( کوفی زیر پاتریوت لاک تسلیم ميشه )

یه مسابقه دیگه برای پی پر ویو مانی این د بنک ثبت ميشه , مسابقه دیواز چمپیونشیپ بین پیج و نائومی

- مسابقه نهم . بیگ ا برابر دیمین سندو ( اینبار خودش رو شبیه آبراهام لینکن در آورده بود :| )
پیروز : بیگ ا ( بیگ ا خیلی راحت موفق ميشه با اجرای بیگ اندینگ سندو رو کنار بزنه ) بعد از پایان مسابقه روزف از پشت به بیگ ا حمله میكنه

مسابقه شیمس برابر بری وایت برای فرایدی نایت اسمکدان این هفته ثبت ميش
رنی یانگ در بک استیج با سینا یه مصاحبه انجام میده سینا تو این مصاحبه میگه در مانی این د بنک همه با قهرمان جدید آشنا ميشن و همه افراد شرکت کننده تو مسابقه امشب ما شانس قهرمان شدن در مانی این د بنک رو داریم . در آخر سینا قول میده بعد از مانی این د بنک با افتخار بگه قهرمان اینجاست

- مین اونت ( هندیکپ چهار به سه ) . جان سینا , شیمس و رومن رینز برابر آلبرتودلریو , سزارو , بری وایت , رندی اورتن
پیروز : جان سینا , شیمس و رومن رینز ( اواخر مسابقه رومن رینز كه حسابی کتک خورده بود با بد بختی سوپر من پانچ روی بری وایت اجرا کرد . وایت و رینز موفق شدن با هم تیمی هاشون تگ کنند . شیمس و سزارو به رینگ میان كه شیمس موفق تره و سزارو رو با پاور اسلم زمین میزنه . اورتن میاد و از پشت به شیمس بک بریکر میزنه , سینا میاد و جواب اورتن رو با ای ای میده دلریو برای کمک میاد ولی اون هم از سینا ای ای میخوره تا بلاخره سزارو با ضربه اپرکات سینا رو به زمین بندازه شیمس از فرصت استفاده میكنه و بروگ کیک روی سزارو اجرا میكنه و باعث پیروزی تیمش ميشه ) بعد از پایان مسابفه تم سانگ کین بصدا و وارد ميشه . کین اول رومن رینز رو میبینه و به پلکان میکوبتش دلریو داخل رینگ روی سینا انزگیوری میزنه حالا کین به رینگ میره و روی شیمس و دلریو چاکسلم اجرا میکنه . اینبار هانتر وارد ميشه حتما خبر مهمی داره . اون هشتمین شرکت کننده مسابقه دبلیودبلیوای ورلد هویویت چمپیونشیپ لدر مچ رو معرفی میكنه , کین .
رومن رینز از جاش بلند میشه و به کین اسپیر میزنه . و شو در حالی آف ميشه كه رینز بالا سر حریف هاش در مسابقه قهرمانی دبلیودبلیوای ورلد هویویت در پی پر ویو مانی این د بنک ایستاده و به هانتر و اورتن كه در استیج ایستادند زل زده 


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
با استفاده از برنج و نان به وزن دلخواه برسید!
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:44 | بازدید : 109 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

 berenj nan با استفاده از برنج و نان به وزن دلخواه برسید!

تحقیقات  تازه پژوهشگران نشان می دهد اشخاصی که  کاهش وزن کم کالری داشتند که در آن از هر ماده غذایی به اندازه  کم و اصولی خورده اند، زیانهای کمتری به سلامتی خود وارد کرده اند.تحقیقات  نشان می دهند، لاغری های بسیار سریع که با استفاده نکردن  برنج و نان صورت می گیرد می تواند بسیار مضر باشد و بر عکس نحوه  لاغر شدن را کند میکند.برنامه‌های لاغری باید مخلوطی از رژیم غذایی متعادل، فعالیت ورزشی و اصلاح سبک زندگی باشد.

گفتنی است،بدن برای افزایش سوخت و ساز و سوزاندن کالری های اضافه به برنج و نان و مواد کربوهیدرات و نشاسته ای نیاز دارد و نرسیدن هر یک از آن ها به بدن موجب می شود تا بدن با سرعت کمتری کالری های خود را بسوزاند زیرا هیچ گونه انرژی اضافی در بدن برای آغاز سوخت و ساز وجود ندارد.

دانشمندان با انجام مطالعات و آرمایشاتی روی هزاران داوطلب دریافتند افرادی که در رژیم غذایی خود حداقل یک وعده در روز مقدار مناسبی برنج و یا نان مصرف می کنند و با کاهش میزان قند مصرفی خود در میان وعده ها و سایر مواد غذایی می توانند راحت تر و با روند سریع تری به وزن ایده آل خود برسند، همچنین برنج و نان به دلیل دارا بودن ویتامینB می تواند باعث سوخت و ساز بیشتری شود.

منبع-http://www.yjc.ir


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
کاهش وزن و رنگ پوست چه ارتباطی باهم دارند؟
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:43 | بازدید : 171 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
chaghi laghari کاهش وزن و رنگ پوست چه ارتباطی باهم دارند؟

تحقیقات قبلا بیان کرده بود که دختران سیاه پوست ۸۰ درصد زیادتر در معرض چاقی مفرط قرار دارند. یکی از پژوهشگران از کالج کاردیف می‌گوید: ما اطلاع نداریم که این اختلافات به علت مشکلات ارثی  است یا نه  شاید علت این قضیه پزشکی باشد. فعالیت ورزشی در اشخاص سفید پوست و سیاه پوست به شکل مختلفی بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد.

تحقیقاتی که بر روی هزار و ۱۰۰ دختر نوجوان بین ۱۲ تا ۱۴ سال انجام شده نشان داده است که رنگ پوست بر تاثیر ورزش در کاهش وزن تاثیر گذار است. در این مطالعات مشخص شد دختران سفید پوست بیشتر از دختران سیاه پوست بر اثر ورزش لاغر می‌شوند و ورزش در دختران سفید پوست بیشتر از چاقی مفرط جلوگیری می‌کند.

آمارها پیش از این نشان داده بود که دختران سیاه پوست ۸۰ درصد بیشتر در معرض چاقی مفرط قرار دارند. یکی از محققان از دانشگاه کاردیف می‌گوید: ما نمی دانیم که این تفاوت‌ها به دلیل مسائل ژنتیکی است یا نه ممکن است دلیل این قضیه پزشکی باشد.

بعضی از محققان معتقدند که نتایج تحقیقات می‌تواند به طریقه زندگی تاثیر بگذارد.

نتایج این تحقیقات در مجله پزشکی نوجوانان و کودکان منتشر شد.

برای انجام این مطالعات میزان فعالیت فیزیکی دختران سفید پوست و سیاه پوست اندازه‌گیری شد و میزان تماشا کردن تلویزیون، قد، وزن، چربی بدن و BMI بدن آنها بررسی شد.

این بررسی‌ها نشان داد و سن ۱۲ سالگی میزان فعالیت فیزیکی دختران سفید پوست بیشتر از دختران سیاه پوست است. دختران سیاه پوست در این سن BMI بالاتری دارند، کالری بیشتری مصرف می‌کنند و درصد چربی بدنشان بالاتر است. در سن دوازده سالگی ۱۴ درصد دختران سیاه پوست چاقی مفرط دارند و این رقم در دختران سفید پوست ۴٫۳ درصد است در سن ۱۴ سالگی ۱۵٫۶ درصد دختران سیاه پوست و ۵٫۱ درصد دختران سفید پوست چاقی مفرط دارند.

دختران سیاه پوست بیشتر از دختران سفید پوست تلویزیون نگاه می‌کنند که این امر باید اصلاح شود. ممکن است سطح تحصیلات والدین و درآمد آنها نیز بر این مساله تاثیرگذار باشد.

والدین دختران سفید پوست بیشتر از والدین دختران سیاه پوست تحصیلات دارند و درآمد آنها بالاتر است. یکی از محققان می‌گوید: سطح تحصیلات والدین ، درآمد خانواده نقش مهمی در میزان فعالیت فیزیکی فرزندان ایفا می‌کند.

دختران سیاه پوست زودتر از دختران سفید پوست به بلوغ می‌رسند که این مساله نیز باعث وزن بیشتر آنها می‌شود.

منبع- ایسنا


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
دو تا پنج سال زندان برای افرادی که نمی خواهند بچه دار شوند!
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:42 | بازدید : 43 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

1312401699503122 large 300x300 دو تا پنج سال زندان برای افرادی که نمی خواهند بچه دار شوند!

با راه افتادن طرحی به نام افزایش نرخ باروری و پیشگیری از کاهش رشد جمعیت در مجلس ،کلیه اقدامات راجع به سقط جنین، عقیم سازی، وازکتومی، توبکتومی و هرگونه تبلیغات راجع به تحدید موالید در کاهش فرزندآوری ممنوع اعلام شدو در صورت تخلف دو تا پنج سال حبس در پی خواهد شد

 

نمایندگان مجلس شورای اسلامی کلیات طرحی را به تصویب رساندند که در صورت تصویب جزئیات آن کلیه اقدامات راجع به سقط جنین، عقیم سازی، وازکتومی، توبکتومی و هرگونه تبلیغات راجع به تحدید موالید در کاهش فرزندآوری ممنوع است و افراد متخلف به دو تا پنج سال زندانی محکوم می شود.

 در جلسه علنی روز سه شنبه مجلس شورای اسلامی بررسی طرح افزایش نرخ باروری و پیشگیری از کاهش رشد جمعیت در دستور کار مجلس شورای اسلامی قرار گرفت.

مخالفان این طرح معتقد بودند مجازات هایی که برای افرادی که مرتکب به اعمال جراحی عقیم سازی شوند عملا قابل اجرا نیست این مجازات ها شامل دو تا پنج سال حبس است که مشخص نیست شامل پزشک، زن و یا مرد می شود اما موافقان این طرح معتقد بودند عمل جراحی عقیم سازی حرام بوده و جز موارد خاص نباید در بیمارستان های دولتی انجام شود.

در پایان پس از بحث های مفصل و علی رغم مخالفت دولت این طرح با ۱۰۶ رای موافق ۷۲ رای مخالف هشت رای ممتنع از مجموع ۲۰۷ نماینده حاضر در مجلس به تصویب رسید.

پس از تصویب کلیات محمد ابوترابی فرد نایب رئیس مجلس شورای اسلامی که در غیاب لاریجانی ریاست جلسه را برعهده داشت گفت: کمیسیون های فرهنگی و قضایی و دولت به این طرح نگاه اصلاحی دارند لذا با عنایت ماده ۱۵۵ آیین نامه داخلی که براساس آن ریاست جلسه می تواند در راستای ارتقای طرح آن را با تصویب مجلس به کمیسیون مربوطه ارجاع دهد رای گیری می کنیم.

نمایندگان با ۱۶۲ رای موافق ۱۱ رای مخالف و سه رای ممتنع از مجموع ۲۰۴ نماینده حاضر در مجلس مقرر کردند که این طرح جهت اصلاحات به کمیسیون بازگردد.

در صورت تصویب نهایی این طرح در صحن علنی مجلس کلیه اقدامات راجع به سقط جنین، عقیم سازی، وازکتومی، توبکتومی و هرگونه تبلیغ راجع به تحدید موالید و کاهش فرزند آوری ممنوع است و مرتکب به مجازات مندرج در ماده ۶۲۴ قانون مجازات اسلامی (دو تا پنج سال حبس) محکوم خواهد شد.

علاوه بر این اشخاص حقوقی که هرگونه تبلیغی در خصوص تحدید موالید بکنند توسطه وزارت ارشاد باید شناسایی شده و به مراجع صالح قضایی معرفی شود.

علاوه بر این کمیسیون بهداشت نام این طرح را به طرح محدود سازی روش های جلوگیری از بارداری تغییر داد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
استانداردترین عینک‌های آفتابی دارای زمینه های سیاه هستند
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:39 | بازدید : 75 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

eynake aftabi2  استانداردترین عینک‌های آفتابی دارای زمینه های سیاه هستند

برخی از اشخاص به علت  داشتن چشم‌های روشن و کسانیکه به نور خورشید حساسیت دارند  باید  عینک‌های آفتابی طبی را بکار ببرند، چون که بعضی عینک‌ها  استاندارد و  طبی نیستند زیانهای بسیاری به چشمان انسان بوجود می آورند

 
 افرادی که می‌خواهند از عینک آفتابی جهت جلوگیری از نور مستقیم آفتاب به چشم‌هایشان خودداری کنند، باید از شیشه‌های قهوه‌ای، سبز تیره و صفحه‌ی کاملا مشکلی استفاده نمایند، زیرا این رنگ از شیشه‌ها استاندارد و طبی هستند.
 
استفاده از عینک آفتابی فقط برای افرادی که چشمشان حساس است، لازم نیست. امروزه به دلیل وجود آفتاب مستقیم، همه‌ی افراد باید از عینک‌های آفتابی استاندارد و با فریم مناسب استفاده کنند، زیرا وجود اشعه‌ی ماوراء بنفش برای چشم افراد کاملا مضر است.
منبع-http://www.yjc.ir

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نمودار بازی‌های حذفی جام‌جهانی
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:36 | بازدید : 54 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

سایت رسمی ویژه برنامه جام جهانی - نمودار بازی های حذفی با توجه به بازی های انجام شده

به گزارش بیست چهارده،  نمودار بازی های حذفی با توجه به بازی های انجام شده به شکل زیر می باشد.

سبز : محتمل ترین - نارنجی : محتمل - قرمز : احتمال کم - بنفش : احتمال خیلی کم

برگرفته از وبسایت:2014


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
کی روش: فریب حذف بوسنی را نمی خوریم
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:31 | بازدید : 151 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
کارلوس کی روش سه شنبه شب در نشست خبری پیش از بازی تیم های ملی فوتبال ایران و بوسنی و هرزگوین اظهار داشت: دیدار مقابل بوسنی و هرزگوین برای ما بسیار مهم و ویژه است، چرا که انتظار زیادی از این بازی داریم و می خواهیم با برتری در این مسابقه برای نخستین بار به مرحله یک هشتم نهایی جام جهانی صعود کنیم.


وی با ابراز ناراحتی از حذف زودهنگام تیم بوسنی و هرزگوین گفت: یقین دارم آنها با تمام توام مقابل ایران ظاهر خواهند شد.

کی روش ادامه داد: ما به فکر زدن گل های زیاد نیستیم و می خواهیم فوتبال خوبی بازی کنیم و نتیجه لازم را بگیریم. تنها لازم است که تمرکز ما روی بازی خودمان باشد.

وی معتقد است اگر تیمی فقط به دنبال گل زدن باشد نتیجه خوبی نخواهد گرفت.

کی روش افزود: در بازیهای گذشته تمرکزمان در زمین بسیار خوب بود و چهارشنبه نیز باید همینگونه باشیم.

سرمربی تیم ملی فوتبال ایران ادامه داد: چهار تیم برای صعود از این گروه مبارزه کردند اما اشتباهات داوری شرایط فعلی را به وجود آورد. اگر داوری عادلانه بود ما هم اکنون چهار امتیازی بودیم و شرایط جدول فرق می کرد.

وی ابراز امیدواری کرد که تیم های ایران و بوسنی فوتبال در اندازه های جام جهانی ارائه کنند و گفت: باید در صحبت هایم درخصوص داوران محتاط باشم تا محروم نشوم اما نمی توانم حقیقت را نگویم.

کی روش گفت: امیدوارم تیم داوری دیدار با بوسنی عادلانه رفتار کند. می دانیم که هر 32 مربی جام جهانی دوست دارند در کار خود باقی بمانند اما داوران نیز باید احساس مسوولیت داشته باشند.

سرمربی تیم فوتبال ایران در مورد تفاوت بین فوتبالیست های ایران و اروپا، گفت: وقتی امکانات کم باشد روی عملکرد و سرعت بازیکن و تیم تاثیر می گذارد و به همین دلیل برای حضور در مسابقات بزرگ فوتبایست های ایرانی باید آماده سازی خاصی داشته باشند.

کی روش درباره بازی نیجریه و آرژانتین گفت: خودم سالها در آفریقا مربیگری کرده ام ولی فکر می کنم اگر آرژانتین پیروز شود، موقعیت ما را برای صعود بهتر می کند. با این حال به بازیکنان ایران تاکید کردم که بازی خودشان را انجام داده و کاری به نتیجه دیدار همزمان نداشته باشند.

وی ابراز امیدواری کرد که فردا نیز لیونل مسی بتواند به تنهایی آرژانتین را به پیروزی برساند.

سرمربی تیم ایران گفت: تلاش می کنیم که بازی خوبی انجام دهیم و نتیجه را فقط خداوند می داند.

کی روش درباره اینکه چرا در ورزشگاه اصلی تمرین نکردید، گفت: جواب این سوال خیلی ساده است. قرار بود که از 14:30 تا 15 تمرین کنیم و این زیاد مساعد نبود و ممکن بود برای ما خوب نباشد و من ترجیح دادم که در این ورزشگاه تمرین نکنم.

سرمربی تیم ایران گفت: تمام حرف من این است که بهترین بازی را انجام دهیم و بهترین شرایط را داشته باشیم.

کی روش در باره گرفته نشدن یک پنالتی به نفع ایران و گرفته نشدن پنالتی و گل سالم بوسنی و شادی داور بعد از پیروزی نیجریه مقابل بوسنی، گفت: فکر می کنم که در این گروه اتفاق خاصی از نظر داروی رخ می دهد! بعضی داوران آمادگی بیشتری داشته و تجربه دارند و بازی را کنترل می کنند اما در گروه ما اینگونه نبود.

وی افزود: به عنوان شخصی که بیش از 30 سال در فوتبال تجربه دارد فکر نمی کنم که فوتبال آینده ای بدون تکنولوژی داشته باشد. داوران نیز تلاش می کنند اما سرعت بازی مشکل ساز می شود، تا به حال نشنیده ام که داوری کار خلافی کرده باشد ولی خوب بعضی اتفاقات با سرعت رخ میدهد و ما نمی گویم توطئه است.

این سرمربی پرتغالی عنوان کرد: فوتبال در حال تکامل است و در آینده فوتبال و داور به کمک نیاز دارند و باید تکنولوژی آنان را کمک کنند.

کی روش درباره نحوه کنترل مسی در دیدار پیشین گفت: سه سال برنامه ریزی و چند اردوی سخت برای حضور در جام جهانی داشتیم و باور کنید در مدت کم نمی توان تیم خود را به سطح آرژانتین رساند. اگر بازیکنان ما تجربه بین المللی بیشتری داشتند در دقایق پایانی آن گل را دریافت نمی کردیم.

وی افزود: آن بازی تمام شد و حالا تمام تمرکز ما روی دیدار با بوسنی است چراکه این بازی برای ایران فینال جام جهانی است.

کی روش گفت: زمانیکه از تهران حرکت کردیم کسی از ما توقع قهرمانی جام جهانی را نداشت ولی رویای ما حضور در مرحله حذفی بود.

وی افزود: این درحالی است که هیچ رسانه خارجی اصلا به تیم ایران توجه نمی کرد و انگار ما در این گروه حضور نداشتیم. می خواستیم که ایران را در نقشه فیفا جای دهیم و به آن رسیدیم و حالا به دنبال صعود هستیم.

کی روش در باره اینکه اگر ایران به مرحله بعد صعود کند چه معنایی برای فوتبال ایران خواهد داشت، گفت: این افتخار برای بازیکنان و اعضای تیم ایران و هشتاد میلیون مردم این کشور خواهد بود.

وی گفت: امیدوارم هرنتیجه ای کسب شد، عملکرد ما خوب باشد و بازیکنان بتوانند بهترین نمایش را اجرا کنند و پخته شدن خود را در این جام نشان دهند، چراکه شش ماه دیگر باید در جام ملت های آسیا نیز به میدان بروند و مستحق قهرمانی در مسابقات قاره ای هستند.

کی روش در مورد شرایط تیم ملی پرتغال نیز گفت: جام جهانی امسال شرایط متفاوتی دارد و تیم های اروپایی برای آمریکایی ها مشکلات زیادی پیدا کرده اند، چراکه توان لازم رابرای مبارزه ندارند و پرتغال نیز چون ایتالیا، اسپانیا و انگلیس گرفتار همین مساله شد.

تیم ملی فوتبال ایران ساعت 20 و 30 دقیقه روز چهارشنبه (فردا) در آخرین دیدار خود در مرحله گروهی جام جهانی 2014 فوتبال در برزیل در ورزشگاه ˈفونته نواˈ شهر ˈسالوادورˈ مقابل تیم ملی بوسنی و هرزگوین قرار می گیرد.

شاگردان «کارلوس کی روش» در تیم ملی فوتبال ایران روز 26 خرداد ماه در نخستین دیدار خود در جام جهانی 2014 برزیل مقابل نیجریه به تساوی بدون گل رسیدند و روز 31 خرداد ماه در مصافی غرورانگیز مقابل تیم نامدار آرژانتین با گل دقیقه 1+90 «لیونل مسی» مغلوب شدند


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
سرمربی بوسنی و هرزگوین: پیروزی مقابل ایران برای ما مهم است
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:29 | بازدید : 88 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
سرمربی تیم ملی فوتبال بوسنی و هرزگوین با اشاره به اینکه این تیم در دیدار مقابل نیجریه و آرژانتین فرصت های زیاد گلزنی را از دست داد، گفت: پیروزی مقابل ایران برای ما مهم است.


«سافت سوسیچ» عصر امروز (سه شنبه) به وقت تهران در نشست خبری پیش از بازی تیم های ملی فوتبال ایران و بوسنی و هرزگوین اظهار داشت: یقین دارم در صورت پیروزی مقابل ایران، استقبال پرشوری از ما در کشورمان خواهد شد.

وی افزود: در دو بازی گذشته مقابل تیم های نیجریه و آرژانتین عملکرد مناسبی داشتیم و حق ما این نبود که خیلی زود از دور رقابت ها کنار رویم.

این مربی با اشاره به اینکه تیم فعلی بوسنی و هرزگوین نخستین نسل این کشور است که در جام جهانی حاضر می شود، گفت: به تجارب‎ بیشتر بین المللی نیاز داریم.

وی افزود: بازی فردا را با روحیه قوی برگزار خواهیم کرد، چرا که می خواهیم با سربلندی کارمان را به اتمام برسانیم و تیم آخر گروه نباشیم.

سوسیچ در خصوص روش دفاعی تیم ایران در دو دیدار مقابل نیجریه و آرژانتین عنوان کرد: می دانم که ایران، فردا بیشتر از دیگر دیدارها هجومی بازی خواهد کرد اما پیروزی برابر ما نمی تواند صعود آنان را فطعی کند، چرا که ممکن است نیجریه، آرژانتین را سورپرایز کند!

وی گفت: ایران تیم خوبی است که برای آرژانتین مشکلات زیادی ایجاد کرد و بازیکنان ما این مساله را به خوبی می دانند.

سرمربی بوسنی و هرزگوین با اشاره به اینکه تیمش هجومی بازی خواهد کرد، افزود: ایران فرصت های خوبی مقابل آرژانتین برای خود ایجاد کرد و توقع دارم که برابر ما هجومی کار کند.

وی در پاسخ به این سوال که در این ورزشگاه سه بازی با گل های زیاد انجام شده است و آیا دیدار فردا نیز پرگل خواهد بود؟ گفت: دوست دارم که بازی گل های زیادی داشته باشد و برای ایران نیز این مساله حیاتی خواهد بود.

سوسیچ افزود: هر تیمی که گل بزند، طرف مقابل بازی را عوض خواهد کرد ولی ما به یک گل راضی نخواهیم بود و می خواهیم با پیروزی پرگل و سربلندی اینجا را ترک کنیم.

وی گفت: شاید در آینده از ما به عنوان تیمی یاد کنند که برابر حریفان خود بازی بسیار خوب و هجومی ارایه می کرد و این برای ما افتخار است.

سرمربی تیم ملی فوتبال بوسنی و هرزگوین در باره قضاوت داور دیدار این تیم با نیجریه گفت: اگر اشتباهاتی می شود باید از ویدیو استفاده کرده و جلوی از بین رفتن حق تیم ها را گرفت.

وی ادامه داد: چرا ما باید به اشتباه داوری ببازیم، اگر این مساله نبود هم اکنون شانس صعود داشتیم. کرواسی نیز در دیدار نخست جام با همین مشکل روبرو شد.

سرمربی تیم ملی فوتبال بوسنی و هرزگوین در باره این سوال که از بین ایران و نیجریه کدام تیم استحقاق صعود را دارند، عنوان کرد: به این مساله کاری ندارم و فقط می دانم که ما فردا بهترین بازی خود را ارایه می کنیم.

وی افزود: ما به هیچ عنوان اهل تبانی و این مسایل نیستیم و با قدرت به میدان می رویم و اگر شک و تردیدی وجود دارد، می توانید نمایش ما را فردا شب مقابل ایران تماشا کنید.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
سایت گل: ایران تنها امید آسیا برای صعود به مرحله دوم جام جهانی است
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:28 | بازدید : 82 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )


 سایت گل نوشت: کارلوس کی روش در بازی روز چهارشنبه تیمش مقابل بوسنی – هرزگوین که باید حتما در آن برنده شود به احتمال زیاد شیوه تهاجمی تری را انتخاب می کند.

سایت گل در پیش بینی بازی ایران و بوسنی افزود: ایران در دو بازی قبلی خود در گروه F شیوه 4-5-1 را به کار گرفت و بعد از کسب یک امتیاز برابر نیجریه، از دومین تساوی خود با گل دقیقه آخر لیونل مسی کاپیتان تیم آرژانتین بازماند.

این سایت ورزشی افزود: ایران در نیمه دوم بازی خود برابر آرژانتین در ورزشگاه بلو هوریزونته تمایل بیشتری به استفاده از گلزنان داشت و کی روش جسورانه شیوه بازی را در وقت اضافه به 4-4-2 تغییر داد و علیرضا جهان بخش را در حمایت از رضا قوچان نژاد به داخل زمین آورد.

به نوشته گل، ایران برای داشتن شانس راهیابی به مرحله دوم مشخصا باید بوسنی هرزگووین را شکست دهد و به نظر می رسد سرمربی پرتغالی تیم ایران بازی را با جهان بخش و اشکان دژاگه - بازیکنی با تمایل بیشتر برای پیشروی - شروع کند.

کی روش همچنین باید تصمیم بگیرد که آیا می خواهد بازی را با مسعود شجاعی در سمت راست خط میانی ادامه دهد یا خسرو حیدری بازیکنی که در ورزشگاه بلو هوریزونته جایگزین او شد را فرا بخواند.

بر اساس این گزارش، تیم بوسنی هرزگوین با امید زیاد برای راهیابی به جمع 16 تیم نهایی به برزیل آمد اما بعد از یک شکست دو بر یک مقابل آرژانتین و شکست یک بر صفر مقابل نیجریه امیدشان نا امید شد.

ˈ سافت ساسیچ ˈ اذعان کرده که انگیزه دادن به ستاره های تیم خود برای ترکیب نهایی می تواند مشکل ساز باشد و گزارشهایی رسیده است که تعدادی از بازیکنان تیمش نمی خواهند در سالوادور بازی کنند .

در هر حال انتظار می رود دو بازیکن کلیدی تیم بوسنی یعنی میرالم پژانیک و ادین زکو بازی را آغاز کنند .

وداد ایبیسویچ بعد از اینکه در نقش بازیکن جایگزین در دو بازی نخست بوسنی حاضر شد بدنبال پیوستن مجدد به ژکو در خط حمله است اما انتظار می رود ساسیچ بعد از به کارگیری شیوه پویا اما آسیب پذیر 4-4-2 در دیدار مقدماتی ، در بازی مقابل ایران شیوه عملگرایانه تر 4-5-1 را به کار گیرد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نظرسنجی لکیپ: ایران رقیب ایده آل فرانسه در مرحله بعدی جام جهانی است
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:26 | بازدید : 76 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )


 نتایج نظرسنجی یک پایگاه اینترنتی فرانسوی حاکی از آن است که ایران می تواند برای فرانسه در مرحله یک هشتم نهایی جام جهانی، رقیبی ایده آل باشد.

بر اساس نظرسنجی سایت فرانسوی «لکیپ»، تیم ملی فوتبال ایران «رقیب ایده آلی» برای تیم ملی فرانسه در مرحله یک هشتم نهایی جام جهانی فوتبال به شمار می رود. این درحالی است که هنوز تکلیف تیم های اول و دوم دو گروه پنجم (E) و ششم (F) که فرانسه و ایران در آنها حضور دارند، مشخص نشده است.

پایگاه اینترنتی لکیپ در این نظرسنجی از خوانندگان خود خواسته است تا رقیب ایده آل تیم ملی فرانسه در مرحله یک هشتم جام جهانی فوتبال برزیل را مشخص کنند.

از میان سه تیم آرژانتین، بوسنی هرزگوین و ایران، 52 درصد خوانندگان به تیم ملی ایران رأی داده و آن را حریف آسان تری برای فرانسوی ها می دانند.

در این نظرسنجی، پس از ایران، تیم های نیجریه و آرژانتین به ترتیب با 32 و 16 درصد قرار دارند.

آخرین بازی های دو گروه پنجم و ششم روز چهارشنبه برگزار خواهد شد ودر گروه پنجم، فرانسه در برابر اکوادور بازی خواهد کرد.

فرانسه که تاکنون شش امتیازی و صدرنشین است، بخت اول این گروه به شمار می رود.

ایران نیز در صورت پیروزی برابر بوسنی و همچنین پیروزی آرژانتین برابر نیجریه، به عنوان دومین تیم گروه ششم به مرحله حذفی این جام صعود می کند و در صورتی که فرانسه تیم اول گروه پنجم شود، مقابل این تیم قرار خواهد گرفت.

بازی تیم اول گروه E و تیم دوم گروه F در روز 30 ژوئن برابر با 9 تیر برگزار خواهد شد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تکنیک های بی نظیر برای تخفیف درد زایمان
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:16 | بازدید : 76 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
iW1403144826 300x200 تكنيك هاي بی نظیر برای تخفیف درد زایمان

زایمان طبیعی پروسه خودرا طی میکند و درد ناشی از آن را باید خواه نا خواه به جان بخرید ،امابا این تکنیک های طبیعی تا حدودی  می توانید میزان این درد را کاهش دهید

 

هیچ کس، پیش از آغاز زایمان، به درستی نمی‌داند زایمانش چگونه خواهد بود. برخی از مادران متوجه می شوند که بدون مسکن یا با استفاده از مقدار کمی مسکن، زایمان قابل تحمل است؛ هرچند برخی دیگر احتمالا در یکی از مراحل زایمان به کمک بیشتری جهت کاهش درد نیاز خواهند داشت.

 

 

زایمان شما به هر صورت که باشد، بهتر است نگاهی به مقالات ما در مورد انتخاب‌های موجود برای تخفیف و تسکین درد بیندازید. اگر پیشاپیش اطلاعاتی در مورد گزینه‌هایی که می‌توانید استفاده کنید به دست آورید، بخصوص اگر بتوانید با پزشک و مامای خود در مورد روشهای کاهش دردی که در بیمارستان مورد نظر و برای شما ممکن است در نظر گرفته شود صحبت کنید، برایتان مفید خواهد بود.

تکنیک‌های طبیعی برای کاهش درد زایمان طبیعی وجود دارند که اگر بتوانید قبل از زایمان و در اواخر دوران بارداری در جلسات آموزشی مخصوص که برای آمادگی زایمان برای خانمهای باردار و همسرانشان برگزار می شود شرکت کنید و آنها را بصورت عملی فرا گیرید، بسیار مفید خواهد بود. بهتر است قبلا در این مورد که همسر شما می تواند هنگام زایمان در کنار شما حضور یابد از ماما یا پزشک خود سوال کنید. شاید مجبور شوید از فرد دیگری مانند خواهر، مادر یا دوست صمیمی تان بخواهید که شما را همراهی کند.

 

تعدادی از این تکنیک های طبیعی عبارتند از :

 

تمرینات تنفسی برای زایمان
تکنیک های آرامش بخشی
ماساژ در مراحل مختلف زایمان

 

بعضی از اقدامات پزشکی و داروهای ضد درد هم ممکن است در مراحل مختلف زایمان مورد استفاده قرار گیرد که بستگی به امکانات بیمارستان یا زایشگاه، تصمیم متخصص زنان و زایمان و متخصص بیهوشی و البته تمایل شما به کاهش درد دارد. بهتر است قبلا با پزشک یا مامای خود در مورد انتخابهای موجود در محل زایمان صحبت کنید. این داروها و روشها عبارتند از:

 

اپیدورال (Epidurals)
اپیدورال متحرک (Mobile Epidurals)
انتونوکس یا گاز و هوا (Entonox)
مپتید (Meptid)
پتیدین (Pethidine)
بی‌هوشی نخاعی (Spinal)
تنز (TENS)


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تمام مضرات و عوارض ناشی از آرایش در بارداری
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:15 | بازدید : 159 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

getty rf photo of pregnant woman checking her makeup 300x203 تمام مضرات و عوارض ناشی از آرایش در بارداری

 همه خانم های باردار دوست دارند زیباترین زن در دوران بارداری خود باشند و به سراغ لوازم ارایش می روند؛ غافل از اینکه ممکن است چه عوارضی  وی و جنین شان را تهدید کند

 

بارداری به خودی خود زیبایی را تهدید می‌کند اما اگر خانم‌های باردار تلاش ‌کنند با رنگ کردن یا فر کردن موهای‌شان و خلاصه با هر جور آرایشی زیباتر شوند، چه؟ آیا آرایش در دوران بارداری بی‌خطر است؟

 

در این رابطه بد نیست به ۴ نکته زیر توجه کنید.

 

 

۱) بارداری و برنزه‌کننده‌ها

 

برخلاف شایعات موجود در بین مردم، استفاده از لوسیون‌های حمام آفتاب (برنزه‌کننده‌ها) کمتر از خود آفتاب گرفتن ضرر دارد. سوختگی‌ها و برنزه‌شدگی‌های پوست احتمال به وجود آمدن چین و چروک را در پوست زیاد می‌کند. حال دیگر مهم نیست چگونه این سوختگی‌ها روی پوست به وجود آمده باشند. تابش خورشید روی پوست صورت و پیشانی موجب بروز لکه‌هایی در صورت می‌شود که این امر در زنان باردار که خود به دلیل تغییرات هورمونی مستعد به وجود آمدن لک هستند، بیشتر نمود پیدا می‌کنند، بنابراین به زنان باردار توصیه می‌شود که در صورت امکان کمتر در معرض آفتاب و نور مستقیم خورشید قرار گیرند.

 

 

۲) بارداری و کِرِم‌های ضدترک

 

نزدیک ماه چهارم بارداری، به تدریج ممکن است روی پاها، شکم و دستان راه‌راه‌های سفید یا صورتی‌رنگی نمایان شود. البته این موضوع در تمام ‌زنان باردار صادق نیست و به میزان کشش پوست بستگی دارد. برای جلوگیری از پیش آمدن این راه‌راه‌ها که دیگر ناپدید هم نخواهد شد، بهتر است از همان ماه اول بارداری از کِرِم‌های ضدترک ویژه زنان باردار استفاده کنید.

 

 

۳) بارداری و رنگ مو

 

خانم‌های باردار باید هنگام قرار گرفتن در معرض هر ماده‌‌شیمیایی (رنگ مو و مواد آرایشی مو) احتیاط به خرج دهند و توصیه‌های زیر را جدی بگیرند:

 

ـ سعی کنید از فرآورده‌هایی که موها را صاف، بی‌رنگ، رنگ یا فر می‌کنند، تا ۳ماهه دوم بارداری اجتناب کنید.

 

ـ ترتیبی دهید که استفاده از این مواد در جایی با تهویه خوب انجام شود.

 

ـ موادشیمیایی را بیش از زمان لازم روی موها باقی نگذارید.

 

ـ اطمینان حاصل کنید که موها و پوست سرتان پس از استفاده از این مواد کاملا شسته شده‌اند.

 

ـ همیشه هنگام مصرف این موادشیمیایی از دست‌کش استفاده کنید و دستورات سازنده را دقیقا رعایت کنید.

 

ـ برای اینکه مطمئن شوید که به این مواد‌‌ آلرژی ندارید، ابتدا آنها را روی دسته کوچکی از موهای‌تان آزمایش کنید.

 

 

۴) بارداری و کِرِم‌های ضدآکنه

 

اگر از لوازم آرایش استفاده می‌کنید، محصولاتی را انتخاب کنید که به جای روغن برپایه آب ساخته شده و روی آن برچسب «غیر کومدون‌زا» زده‌اند که به این معناست که منافذ پوست را مسدود نخواهد کرد و آکنه تشدید نخواهد شد. قبل از خواب نیز حتما آرایش را پاک کنید.

 

از پزشک یا ماما در مورد مصرف ژل‌های دارویی سوال کنید (اگر آکنه شما شدید است ممکن است لازم باشد به متخصص پوست مراجعه کنید). بعضی از محصولات که بـدون نسـخه به فـروش می‌رسند و یا داروهایی که برای تهیه آنها نسخه لازم است، به از بین بردن آکنه کمک می‌کنند، ولی مصرف بعضی از موادی که داخل آنها به کار رفته‌اند به خوبی در دوران بارداری مطالعه نشده است، بنابراین بدون تأیید پزشک یا مامای خود از هیچ‌یک از داروهای ضدآکنه استفاده نکنید.

 

استفاده از داروی ایزوترتینویین خوراکی در دوران بارداری اکیدا ممنوع است زیرا به ناهنجاری جنین منجر می‌شود (از مصرف ترتینویین موضعی نظیر Retin-A نیز بپرهیزید.) مصرف کِرِم‌های حاوی آنتی‌بیوتیک نظیر اریترومایسین و کلیندامایسین در دوران بارداری کاملا مطمئن است ولی مصرف کرم‌های حاوی تتراسیکلین مجاز نیست.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
با تمام خطرات زایمان سزارین آشنا شوید
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:14 | بازدید : 99 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
images28 با تمام خطرات زایمان سزارین آشنا شوید

سزارین،یک نوع زایمان غیرطبیعی است که در آن نوزاد با ایجاد برشی در دیواره شکم و رحم مادر خارج می‌گردداین روش که در برخی موارد ضروری، انجام می شود امروزه روش زایمان اکثر بانوان ایرانی ست،سزارین هم هزینه برست و هم عوارض زیادی دارد که در اینجا به ان می پردازیم

 

یکی از مسائلی که ذهن بسیاری از خانم‌ها را در دوره بارداری درگیر می‌کند، این است که برای به دنیا آوردن کودک‌شان باید زایمان طبیعی را انتخاب کنند یا رو به عمل سزارین بیاورند. البته در صورت وجود برخی بیماری‌ها و مشکلات سزارین ضرورت پیدا می‌کند ولی بسیاری از خانم‌ها سزارین را انتخاب می‌کنند چرا که فکر می‌کنند درد و ناراحتی کمتری دارد، ولی عوارض بعد از زایمان سزارین را اگر در نظر بگیرند شاید نظرشان عوض شود.

 

البته در صورت وجود برخی بیماری‌ها و مشکلات سزارین ضرورت پیدا می‌کند، ولی بسیاری از خانم‌ها سزارین را انتخاب می‌کنند چرا که فکر می‌کنند درد و ناراحتی کمتری دارد ولی عوارض بعد از زایمان سزارین را اگر در نظر بگیرند شاید نظرشان عوض شود.

 

به هر حال، سزارین یک عمل جراحی بزرگ است که احتمال خونریزی و عفونت بعد از عمل را افزایش می‌دهد، علاوه بر این عوارض ناشی از بیهوشی نیز بیمار را تهدید می‌کند.

 

دکتر طراوت فاخری در این باره می‌گوید: «آگاهی نسل جوان درباره سزارین کم است و اطلاع‌رسانی کامل صورت نگرفته است و از روی ناآگاهی است که گاهی خانم‌ها سزارین را انتخاب می‌کنند.»

 

وی می‌گوید بسته نشدن لوله‌های رحم یکی دیگر از خطرات سزارین است که اطلاع کافی درباره آن وجود ندارد: «در برخی موارد بعد از سزارین، رحم به درستی جمع نمی‌شود و گا‌هی در بارداری‌های بعدی باید رحم را خارج کرد.»

 

این در حالی است که زایمان طبیعی خطرات و عوارض به مراتب کمتری دارد. دکتر فاخری می‌گوید: «تعداد نوزادانی که به شیوه زایمان طبیعی متولد شده و باید در دستگاه نگهداری شوند به مراتب کمتر از نوزادانی است که با عمل سزارین به دنیا آمده‌اند.»

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
در دوران حاملگی مکمل ویتامین و مواد معدنی باید بخوریم؟
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:13 | بازدید : 86 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

Mokamel dar dorane hamelegi در دوران حاملگی مکمل ویتامین و مواد معدنی باید بخوریم؟

اگر حامله هستید ممکن است برای شما این سوال پیش بیاید که آیا لازم است در دوران حاملگی از مکمل های ویتامین و مواد معدنی بخوریم؟ و یا چه کسانی باید مکمل ویتامین و مواد معدنی بخورند. پاسخ این سوال را در این بخش از مجله پزشکی دکتر سلام ( hidoctor.ir ) دریافت خواهید کرد. افرادی که ویتامین ها و مواد معدنی را به میزان کافی در رژیم غذایی خود ندارند. در بارداریهایی که انتظار دوقلوزایی یا چند قلوزایی وجود دارد.

در گیاهخواران و در افراد سیگاری و در بیماریهای خاص یا بیمارانی که داروهای خاص مصرف میکنند مانند اختلالات خونی. اگر نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی به علت موارد خاص مانند بیماریها مطرح باشد ویتامین و مواد معدنی ویژه ای توصیه میشود که اغلب مقدار انها با حالت های طبیعی در دوران بارداری متفاوت خواهد بود.
اغلب اوقات مصرف مکمل ها حالت تهوع و استفراغ شدید را به همراه دارد و اگر این حالت شدید باشد مانع جذب این مواد غذایی میشود.
توصیه کلی این است که استفاده ی روزانه از شذبت های مولتی ویتامین- مینیرال از ۳ماهیی دوم بارداری برای خانم هایی که غذای کافی دریافت نمیکنند اغاز شود. به طور معمول این شربت شامل ۳۰ میلی گرم اهن ۱۵ میلی گرم زینک ۲میلی گزم مس ۲۵۰ میلیگرم کلسیم ۲میلیگرم ویتامین b6 5میلیگرم ویتامین c 300 میکروگرم فولات و ۵ میکروگرم ویتامین d است.
 
البته باید به این نکته ی مهم هم توجه کنید که بدون تجویز پزشک از مکمل ها و داروها استفاده نکیند.

گاهی اوقات برای جبران و بهبود برخی از مشکلات حاملگی مانندتهوع ,استفراغ,پره اکلامپسی(مسمومیت حاملگی) زایمان زودرسو… مصرف مکمل های معدنی و ویتامین توصیه میشود.

 

این مطلب توسط جناب آقای دکتر نیما ترابی گلسفید تهیه و برای مجله پزشکی دکتر سلام ارسال شده است.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
نوارهای سفید روی شکم بعد از بارداری
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:12 | بازدید : 142 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
index14  نوارهای سفید روی شکم بعد از بارداری

خطهای روی شکم بعد از زایمان را چگونه برطرف کنیم؟ این سوال بسیاری از خانم هایی ست که تازه زایمان کرده اند،و این خطوط روی شکمشان نمایان گشته وشکم صاف و بدون خط گذشته را ندارند،میخواهیم تمامی روش های درمان ان را برایتان معرفی کنیم

 

خوشحال است از این‌که خداوند کودکی سالم به او داده و غمگین از این‌که زیبایی پوستش از دست رفته. می‌گوید در دوران بارداری وزنش بالا رفته و با وجود این‌که مدام پوستش را با روغن زیتون چرب می‌کرده، نه تنها شکمش، بلکه بازو و ران‌هایش هم دچار نوارهای سفید شده است.

نوارهای سفید که برخی پزشکان گفته‌اند با جراحی درمان می‌شود و برخی دیگر معتقدند درمانی ندارد، اما این ترک‌های پوستی که خیلی از افراد به آن دچار می‌شوند، چیست؟

دکتر بهروز باریک‌بین، متخصص پوست و قائم‌مقام مرکز تحقیقات کاربرد لیزر در علوم‌پزشکی در پاسخ به این پرسش به جام‌جم می‌گوید: ترک‌های پوستی یا استریاها در اثر اتساع بیش‌ از حد پوست به وجود می‌آید. این اتساع از میزان تحمل الیاف کلاژن و الاستین پوست بیشتر است و به نوعی پوست را دچار پارگی و جرخوردگی می‌کند.

این اتفاق در موارد متعددی می‌افتد؛ مثلا به‌علت بزرگ‌ شدن شکم خانم باردار. دکتر باریک‌بین با بیان این مطلب می‌افزاید: در ورزشکاران حرفه‌ای که یک‌دفعه دچار افزایش حجم عضلات می‌شوند هم پوست با سرعتی که حجم عضلات زیاد می‌شود، نمی‌تواند باز شود و پاره می‌شود. همچنین این عارضه برای افراد در سنین رشد که اسکلتشان خیلی سریع‌تر از پوستشان رشد می‌کند، اتفاق می‌افتد بویژه در نوجوان‌های پسر که یکدفعه قد می‌کشند، در ناحیه پشت به صورت خط‌های عرضی به‌طور شایعی دیده می‌شود. علاوه بر اینها، در کسانی که به هر دلیلی یکدفعه چاق یا لاغر می‌شوند، ترک‌های پوستی بروز می‌کند؛ بنابراین کاهش حجم پوست هم می‌تواند ترک ایجاد کند. این متخصص پوست ادامه می‌دهد: علاوه بر اینها، بخصوص افرادی که داروهای کورتونی مصرف می‌کنند، به‌علت مصرف کورتون بدنشان افزایش حجم و وزن پیدا می‌کند و دچار استریا می‌شوند.

دلیل دیگر بروز این مشکل در این بیماران، این است که کورتون باعث نازک‌شدن پوست و ضعیف شدن الیاف کلاژن و الاستین می‌شود و استریا در بازوها، شکم و ران‌های این اشخاص زیاد دیده می‌شود و برایشان مشکلات عدیده‌ای در ظاهر ایجاد می‌کند. حتی ممکن‌ است عملکرد و شغلی و تحصیلی آنها را تحت‌الشعاع قرار دهد. به گفته دکتر باریک‌بین، مصرف موضعی داروهای کورتونی هم می‌تواند باعث بروز ترک پوستی شود و مشکلاتی ایجاد می‌کند. او می‌گوید: بکرات می‌بینیم کسانی که دچار مشکل در کشاله ران و قارچ هستند، به پزشکان غیرمتخصص پوست مراجعه می‌کنند و به اشتباه برای آنها درماتیت یا اگزما تشخیص داده و کورتون، بخصوص کورتون‌ قوی تجویز می‌شود. این افراد هم دچار ترک پوست این ناحیه می‌شوند که متاسفانه قابل‌برگشت نیست.

استریا برگشت‌پذیر نیست

دکتر باریک‌بین معتقد است: وقتی الیاف‌های کلاژن و الاستین در اثر اتساع بیش از حد، مصرف داروها یا هر علت دیگری پاره و ترک‌های پوستی ناشی از کشش یا استریاها ایجاد می‌شود، دیگر این وضع قابل‌برگشت نیست یعنی خودبه‌خود بهبود نمی‌یابد و روی بدن باقی خواهد ماند، اما خوشبختانه امروزه روش‌هایی برای این‌که حداقل این مشکل کمتر به چشم بیاید و تا حدی بهبود یابد، وجود دارد. او در این باره می‌افزاید: یکی از این روش‌ها که امروزه در دنیا تائید شده، استفاده از لیزرهای فراکشنال است که می‌تواند در بهتر شدن ظاهر پوست مبتلا به استریا موثر باشد و بجز کمی التهاب، هیچ مشکل و عارضه‌ای بعد از استفاده از آنها برای فرد پیش نمی‌آید. او ادامه می‌دهد: در یکی دیگر از روش‌های درمان ترک پوست، کلاژن‌‌سازی تحریک می‌شود که می‌تواند در روند بهبود نقش داشته باشد. علاوه بر اینها، متخصصان از دستگاه‌هایی استفاده می‌کنند که با تشدید فاکتورهای رشد و تحریک کلاژن‌سازی، به بهتر شدن ظاهر پوست دچار استریا کمک می‌کنند. او در ادامه از روش PRR هم برای درمان استریا نام می‌برد و یادآوری می‌کند: البته هنوز به‌کار بردن این روش در مراحل تحقیقاتی است، اما در برخی کشورها مثل اسپانیا از آن استفاده می‌شود.

بهترین درمان، پیشگیری است

دکتر باریک‌بین، بهترین راه مدیریت و درمان استریا را پیشگیری می‌داند و می‌گوید: کسانی که استعداد ژنتیکی ابتلا به استریا دارند، باید از اتساع ناگهانی یا کاهش ناگهان حجم بدنشان جلوگیری کنند یعنی مثلا اگر می‌خواهند ورزش کنند یا رژیم غذایی بگیرند، بدانند ممکن است این اتفاق برایشان بیفتد و از کاهش یا افزایش یکباره وزن جلوگیری کنند. این متخصص پوست می‌افزاید: البته کرم‌هایی هم وجود دارد که ادعا می‌شود برای درمان ترک‌های پوست مفیدند؛ شاید این کرم‌ها تا حدی موثر باشد، ولی هیچ کدام درمان قطعی انجام نمی‌دهد و در خوشبینانه‌ترین حالت، تا حدی پیشگیری انجام می‌دهد؛ بنابراین خانم‌های باردار می‌توانند آنها را روی شکمشان بزنند تا از ایجاد ترک تا حدی جلوگیری شود.

چرا بعضی‌ها بیشتر دچار استریا می‌شوند؟

دکتر باریک‌بین در پاسخ به این پرسش می‌گوید: از نظر ژنتیکی برخی پوست‌ها خاصیت انعطاف‌پذیری محدودی دارند و اگر اتساع عضلات و بدن در زمان کمی اتفاق بیفتد، مقاومت الیاف کلاژن و الاستین شکسته می‌شود و پوست جر می‌خورد. او برای روشن شدن این موضوع مثالی می‌زند: یک کیسه فریزر را بردارید و شروع کنید به کشیدن آن، کیسه تا حدی کشیده می‌شود و اتفاقی نمی‌افتد ولی اگر کشش از حدی بیشتر شود، دقیقا حالتی پیدا می‌کند که مثل همان حالت پوست در اثر کشیده شدن است و الیاف پلاستیکی آن هم قدرت خود را از دست می‌دهد و تغییر شکل می‌دهد. در مورد پوست هم همین اتفاق می‌افتد و هر چقدر حالت ارتجاعی پوست بیشتر باشد، دیرتر ترک می‌خورد، ولی اگر ژنتیکی این حالت ارتجاعی وجود نداشته باشد، استریاهای زیادی به وجود می‌آید و معمولا در مادر و پدر و اقوام افراد دچار استریا چنین ترک‌هایی زیاد دیده می‌شود.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
این مطلب تا قبل از ازدواج حتما مطالعه شود!
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:8 | بازدید : 118 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

download16 این مطلب تا قبل از ازدواج حتما مطالعه شود! 

ازدواج دوره جدیدی از زندگی هرفرد است،شما ممکن است فکر کنید فردی که انتخاب کرده اید بهترین گزینه برای شماست،در صورتیکه تا با وی زیر یک سقف زندگی نکنید و جنبه های واقعی شخصیتی وی را نبینید نمی توانید درموردش قضاوت کنید

 

می‌گویند تا وقتی با همسرتان زیر یک سقف نرفته باشید، اخلاق و خصوصیات او را کاملا نمی‌شناسید. با این وجود برخی از جنبه‌های شخصیتی افراد فقط در مسافرت معلوم می‌شود.

شرایط سفر با خانه شما کاملا فر ق دارد. شاید دشواری‌هایی پیش بیاید و در محل اقامت‌تان به اندازه خانه احساس راحتی نکنید. به هر حال هر پیشامدی سرنخی دست‌تان می‌دهد تا شریک زندگی‌تان را بهتر بشناسید و از بروز تنش‌ها و اختلافات احتمالی دور بمانید.

می‌گویند تا وقتی با همسرتان زیر یک سقف نرفته باشید، اخلاق و خصوصیات او را کاملا نمی‌شناسید. با این وجود برخی از جنبه‌های شخصیتی افراد فقط در مسافرت معلوم می‌شود. وقتی برای اولین بار با همسرتان به سفر می‌روید این مسافرت شبیه سکه‌ای است که می‌خواهید با آن شیر یا خط بیندازید؛ یا به شما خیلی خوش می‌گذرد و به عنوان تجربه‌ای فوق‌العاده از آن یاد می‌کنید یا کلا نسبت به مسافرت با همسرتان دلسرد و ناامید می‌شوید اما نگران نباشید، به هر حال شاید در اوایل ازدواج همسرتان را هنوز به درستی نمی‌شناسید. در سفر است که می‌توانید به برخی ابعاد و ویژگی‌های شخصیت او پی ببرید. در سفر می‌فهمید که چقدر نسبت به تجربیات تازه مشتاق است، تا چه حد می‌خواهد با اقوام و فرهنگ‌های مختلف آشنا شود، مدیریت مالی او به چه شکل است و استرس یا شرایط بحرانی را چطور مدیریت می‌کند.

سفر کوتاهی در نظر بگیرید

اگر به تازگی ازدواج کرده‌اید و در دوران عقد هم همراه با همسرتان سفری نداشته‌اید، توصیه می شود که سفر کوتاهی در نظر بگیرید. لازم نیست یک مسافرت طولانی دو هفته‌ای تدارک ببینید. شاید در ظاهر یک مسافرت طولانی‌مدت مفصل، جذاب و رؤیایی به نظر برسد اما بهتر است به جای یک مسافرت طولانی‌مدت، برای چند بار سفر در طول سال برنامه بچینید. اجازه دهید که مدت زمانی از ازدواج شما بگذرد، روحیات هم را در سفرهای کوتاه مدت بیشتر بشناسید و بعد برای مسافرت‌های طولانی‌مدت آماده‌تر باشید.

محل اقامت مناسبی انتخاب کنید

درست است که گذراندن سفر در هتل‌های ساحلی یا اقامتگاه‌هایی که بخشی از آن داخل آب قرار گرفته خیلی رمانتیک و شگفت‌انگیز به نظر می‌رسد اما به هر حال امکانات خودتان را هم بسنجید و فقط به دنبال مکان‌های رؤیایی و عاشقانه نباشید. یادتان باشد که شما تحت هر شرایطی می‌توانید یک مسافرت عاشقانه داشته باشید. این موضوع به خودتان بستگی دارد. می‌توانید از یک سفر معمولی مسافرتی رمانتیک بسازید و به این موضوع ربطی ندارد که محل شما ۵ ستاره باشد یا یک ستاره. برخی از بروشورهای آژانس‌های مسافرتی بسیار وسوسه‌کننده هستند اما این تبلیغات به این معنا نیست که این سفرها برای شما کاملا‌ ایدهآل هستند و یک مسافرت بی‌عیب و نقص را تضمین می‌کنند. هنگام برنامه‌ریزی بیشتر به سلیقه خود و همسرتان دقت کنید و تبلیغات فریبنده را نادیده بگیرید. اگر هر دوی شما به طبیعت علاقه‌مندید به فکر مسافرت در محیط‌های طبیعی باشید. در صورتی که دل‌تان می‌خواهد نزدیک دریا اقامت داشته باشید سفر به شهرهای ساحلی را در برنامه‌ریزی نوروزی قرار دهید. اگر هم از آثار تاریخی و باستانی لذت می‌برید برای این قبیل مسافرت‌ها برنامه بچینید یا در نهایت ترکیبی را در نظر بگیرید که هر دو نفر شما را راضی می‌کند.

با هم برنامه‌ریزی کنید

خودتان یک تنه بار مسئولیت‌های برنامه‌ریزی را برعهده نگیرید. گاهی اوقات در مورد برخی زوج‌ها دیده می‌شود که خانم‌ها برای برنامه‌ریزی مشتاق‌ترند، خودشان با آژانس‌های مسافرتی تماس می‌گیرند یا محل اقامتی را انتخاب می کنند. این در حالی است که همسرشان در جریان این برنامه‌ریزی‌ها قرار ندارد یا جزئیات را به درستی نمی‌داند. شاید چنین تصمیم‌گیری‌هایی در مورد تفریحات آخر هفته یا رفتن به رستوران بدون اشکال باشد اما وقتی پای مسافرت در میان است، بهتر است همراه با هم تصمیم بگیرید. اگر قرار است به شهر یا کشور دیگری بروید بخشی از جست و جوی اینترنتی و پرس‌وجو در مورد رستوران‌ها، مراکز خرید، جاذبه‌های توریستی و… را قبل از سفر انجام دهید. اگر می‌بینید که همسرتان به غذا خوردن علاقه زیادی دارد، پیدا کردن رستوران های خوب را بر عهده او قرار دهید و خودتان سایر کارها را پیگیری کنید. پیشنهاد دیگر این است که برنامه‌ریزی برای یک روز را شما بر عهده بگیرید و برای روز دوم از همسرتان بخواهید برنامه‌ای در نظر بگیرد تا برنامه متنوع‌تری داشته باشید.

انعطاف پذیر باشید

در اولین سفر همراه باهمسرتان کمی‌انعطاف به خرج دهید. باید بدانید که نمی‌توانید در تمام طول سفر حرف تان را به کرسی بنشانید. شاید فکر می‌کنید که چون همسرتان عاشق شماست کمی‌کوتاه می‌آید، اما هنگامی‌که می‌خواهید به هر دو نفر خوش بگذرد، به این نکته توجه کنید. برای اتفاق‌های غیرمنتظره آماده باشید و سعی کنید خودتان را با شرایط وفق دهید. شاید اوضاع کاملا بر اساس آنچه برنامه‌ریزی کردید، خوب و عالی حرکت نکند. با این وجود سعی کنید از هر شرایطی برای داشتن لحظات خوب استفاده کنید.

حواس‌تان به هزینه‌ها باشد

یکی از عواملی که ممکن است بین شما و همسرتان اختلاف و بگو مگو ایجاد کند، مسائل و مشکلات مالی است. پس قبل از سفر هزینه‌های احتمالی را برآورد کنید. در صورتی که درآمد دارید بخشی از هزینه‌های سفر را خودتان برعهده بگیرید تا به دلیل یک سفر پرهزینه همسرتان با مشکلات مالی روبه‌رو نشود. حواستان به این باشد که بیش از حد خرج نکنید و برای هزینه‌های پیش‌بینی نشده هم مقداری پول اضافی همراه‌تان باشد.

از تجربیات تازه نترسید

سفر کردن فرصت خوبی است که فرهنگ و دنیای تازه‌ای را بشناسید. بنابراین نسبت به تجربیات تازه مشتاق باشید یا این اشتیاق را در خودتان پرورش دهید. غذاهای تازه را امتحان کنید، به مکان‌های تازه سر بزنید و فقط به فکر گشت و گذار در مراکز خرید نباشید. با مردم محلی صحبت کنید، درباره آداب و رسوم‌شان بپرسید و اگر می‌بینید فرهنگ یا سنت‌های خوبی دارند، شما هم این آداب خوشایند را به فرهنگ‌تان راه دهید. از آدم‌هایی که با شما فرق دارند فاصله نگیرید و سعی کنید با دنیای افراد مختلف بیشتر آشنا شوید. به هر حال فرصتی فراهم شده تا نکات تازه‌ای یاد بگیرید. پس خودتان را به چارچوب زندگی شخصی محدود نکنید و برای پذیرش اطلاعات و تجربیات تازه آماده باشید.

شوخ طبع باشید

قرار است در سفر به شما خوش بگذرد. پس از هر فرصتی برای شوخی و خنده استفاده کنید. شاد باشید و از هر لحظه باهم بودن‌تان لذت ببرید. سختگیر نباشید و تصور نکنید که باید شرایط ایده‌آلی فراهم باشد تا خنده روی لب‌تان بنشیند. تاخیر هواپیما، دیر رسیدن بارها، اشکال در رزرو هتل و خوب نبودن غذا از جمله مواردی هستند که به سرعت می‌توانند اسباب نارضایتی شما را فراهم کنند. با این وجود به دلیل بروز این مشکلات عصبانی نشوید. مشکلات به هر حال پیش می‌آیند. در این شرایط سعی کنید ذهن‌تان را آرام نگه دارید. بهتر است در هر تجربه ناخوشایند، نکته‌ای را برای خنده و شوخی پیدا کنید و به این اتفاق‌های کوچک و بزرگ از جنبه دیگری بنگرید. با این دیدگاه تجربه شما از سفر تحت هر شرایطی مطلوب می‌شود. یادتان باشد که بیشتر وقت‌ها مشکلات موقتی و کوچک هستند. پس بی‌جهت آنها را بزرگ نبینید و غر نزنید.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تقویت توان جنسی و سردمزاجی زنان
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:7 | بازدید : 110 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )
5937658 f248 تقویت توان جنسی و سردمزاجی زنان
 
 بی میلی و سردمزاجی خانم ها بی علت نیست، ترس‌ها و استرس‌ها،مشکلات روزمره ، خوراکی‌ها یا انتخاب مواد غذایی نامناسب ،کم کاری غدد از جمله عوامل ایجاد کننده آن هستند بهترین روش های درمان آن را در این مطلب برایتان آورده ایم

 درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در کشورهای مختلف برای درمان سردمزاجی پیش از هر چیز تغییر و اصلاح شیوه زندگی و سبک زندگی را پیشنهاد می‌کنند و بعد از آن به سراغ شیوه‌های طبیعی مهار استرس و اضطراب و کنترل تنش‌های ناشی از زندگی می‌روند و برای تقویت توان جنسی و درمان ناتوانی جنسی مراجعان‌شان در نهایت دست به دامن انواع گیاهان دارویی یا داروهای با منشا گیاهی می‌شوند.

 

در هفته ۵ گرم سنجد بخورید

یکی از گیاهان دارویی که می‌تواند به پیشگیری و درمان یکی از رایج‌ترین اختلالات زندگی زناشویی غلبه کند، سنجد است. در منابع مختلفی از طب سنتی به این نکته اشاره شده که مصرف دمنوش تهیه شده از سنجد یا جوشانده سنجد در درمان برخی از اختلال‌های جنسی به ویژه در زنان موثر است. اثرگذاری سنجد بر درمان اختلال جنسی زنان و حتی اضطرابی که آنها ممکن است حین رابطه زناشویی تجربه کنند تا حدی است که تحقیقات زیادی در این باره انجام شده و تاثیر گل گیاه سنجد و میوه آن و میزان اثرگذاری سنجد را بررسی کرده‌اند و کپسول‌هایی به صورت صنعتی در داروخانه‌های برخی از کشورهای اروپایی به مردم عرضه می‌شود.

از طرفی فراموش نکنید که از نگاه درمانگران مکتب آیورودا بوییدن اسانس به دست آمده از گل سنجد نیز می‌تواند به بهبود و درمان ناتوانایی جنسی کمک کند البته این درمانگران بوییدن اسانس گل سنجد را اصلا به مردان توصیه نمی‌کنند چرا که موجب کاهش توانایی جسمی آنها می‌شود. از سوی دیگر نوشیدن یک تا ۲ فنجان دمنوشی که از جوشانده برگ یا میوه سنجد تهیه شده باشد برای درمان این اختلال بی‌اثر نیست اما اگر می‌خواهید نتیجه درمانی موفقی از این تجربه بگیرید حتما با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید.

 

کاهش اضطراب با ریوند چینی

زن‌های جوان زیادی وجود دارند که بعد از ازدواج به دلیل تجربه درد حین زناشویی به مرور دچار ترس‌ها و استرس‌هایی می‌شوند که این حالت‌های روحی- روانی مشکلاتی را برای آنها فراهم می‌کند و روابط زناشویی زن و شوهر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. مشکلاتی که ممکن است در صورت عدم درمان در کوتاه مدت موجب بروز مشکلات و اختلاف‌هایی میان زن و شوهر شود. گیاه و ریشه ریوند چینی و نوشیدن دمنوش تهیه شده از آن تاثیر زیادی در کاهش درد به ویژه دردهایی دارد که ممکن است زنان در ناحیه لگن تجربه کنند. البته نباید فراموش کرد زنانی که به تازگی فرزند آنها متولد شده و مراحل شیردهی به نوزاد را تجربه می‌کنند نباید از این گیاه یا مشتقات آن استفاده کنند.

 

این گیاهان را به رژیم‌تان اضافه کنید

در برخی از متون طب سنتی اشاره شده که گنجاندن برخی از گیاهان و سبزیجاتی که جنبه درمانی دارند در رژیم غذایی می‌تواند تاثیر زیادی بر درمان ناتوانایی جنسی و ضعف‌های جسمانی در زوج‌ها به ویژه زنان داشته باشد. از این رو توصیه شده در بیشتر وعده‌های برنامه و رژیم غذایی هفتگی خود از چغندر، شاهی، فلفل سبز، پیاز، ترب، کشمش و تمشک استفاده کنید. نوشیدن شیره نارگیل و آب انگور نیز از جمله خوراکی‌هایی است که می‌تواند به تقویت توانایی جسمی زنان کمک کند. عسل طبیعی و خالص را حتما به وعده صبحانه خود اضافه کنید و فراموش نکنید که خوردن حب‌هایی که از ترکیب خرما، گردو و دارچین تهیه شده در این زمینه می‌تواند بسیار موثر باشد. برای تهیه این حب به ۶خرما و ۳ مغز گردو و کمی دارچین احتیاج دارید. هسته خرما را جدا کرده و مغز گردو و خرما را بکوبید تا نرم شود. دارچین را به آن اضافه کنید و حب‌هایی تهیه کنید و هر روز ۴ تا ۵ حب بخورید. این حب‌ها را روزانه تهیه و مصرف کنید.

 

سبک زندگی‌تان را عوض کنید

در برخی از نسخه‌هایی که در کتاب‌های بوعلی سینا موجود است از کاهش میل جنسی به عنوان یک بیماری نام برده شده که رابطه نزدیکی با نوع رژیم غذایی هر فرد دارد. در حقیقت بوعلی سینا مصرف بیش از اندازه از غذا و خوراکی‌ها یا انتخاب مواد غذایی نامناسب را عاملی موثر در کاهش میل جنسی می‌داند. بوعلی‌سینا حتی سبک زندگی افراد ، چگونگی حمام کردن، زمان بیدار شدن و به خواب رفتن را در ابتلا به ناتوانی و کاهش میل جنسی بسیار موثر می‌داند، از این رو توصیه شده افرادی که با کاهش میل جنسی رو به رو شده‌اند در برنامه غذایی خود از نخود، لوبیا، تخم خربزه، کنجد، پیاز، هویج، ماهی ازون برون، خاویار، عسل، زعفران، انگور شیرین، گوشت گوسفند، شلغم، کلم، حلیم گندم، کنگر، نعناع، شنبلیله و مارچوبه استفاده کنند و به فراخور خوراکی‌ای که برای وعده غذای‌شان آماده می‌کنند از این گیاهان و سبزیجات دارویی به عنوان ماده اولیه یا چاشنی استفاده کنند.

 

گل‌سرخ درمانی کنید

گل سرخ یکی دیگر از گیاهانی است که مصرف خوراکی و موضعی آن به درمان ناتوانی یا کم‌توانی جنسی کمک می‌کند. در بسیاری از متون طب سنتی اشاره شده که مصرف روزانه عصاره به دست آمده از گل سرخ می‌تواند تاثیر مثبتی بر توانایی جسمی و بهبود توانایی جسمی مردان و زنان داشته باشد. این عصاره امروزه به صورت صنعتی نیز تهیه می‌شود و آن را در داروخانه‌ها و عطاری‌ها به راحتی می‌توان تهیه کرد. استفاده موضعی از روغن گل سرخ نیز در ناحیه شکم می‌تواند تاثیرگذاری مناسب بر درمان ناتوانی جنسی و افزایش توانایی بدن در مردان و زنان داشته باشد. علاوه بر این مصرف گل سرخ به صورت خوراکی به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و افزایش آرامش و کنترل تپش قلب نیز کمک می‌کند.

 

جنسینگ؛ گیاه باروری و زایش

باوری در میان مردم مشرق زمین وجود دارد که خوردن جنسینگ که ریشه یک گیاه چندین ساله چینی است می‌تواند تاثیر زیادی در افزایش قوای جنسی آنها داشته باشد و کم‌توانی جنسی و جسمی را در مردان و زنان درمان کند. به همین دلیل است که در آشپزخانه تمامی خانواده‌های چینی ریشه گیاه جنسینگ پیدا می‌شود. در حقیقت چینی‌ها این گیاه را در برنامه‌غذایی اعضای خانواده می‌گذارند و به این ترتیب با کمک خواص معجزه‌آسای این گیاه ابتلا به ناتوانی و کم‌توانی جنسی و جسمی را در اعضای خانواده خود کنترل کرده و از ابتلا به آن پیشگیری می‌کنند.

 

به هر داروی گیاهی اعتماد نکنید

امروزه به هر عطاری یا فروشگاه عرضه محصولات یا مکمل‌های با منشاء طبیعی و گیاهی بروید انواع و اقسام محصولاتی را می‌بینید که برای درمان مشکلات و اختلال‌های جنسی و زناشویی وجود دارد و فروشندگان مصرف آنها را برای درمان و برطرف کردن این مشکلات موثر می‌دانند اما نکته مهم آن است که بخش زیادی از این قرص‌ها یا کپسول‌ها هنوز به تایید مراکز علمی معتبر جهانی نرسیده است، اگر چه اثرگذاری آنها در تحقیقات و پژوهش‌های مختلف مثبت ارزیابی شده است بنابراین باید در انتخاب مکمل‌ها و داروهای گیاهی در هر زمینه‌ای به ویژه برای درمان اختلال‌ها و بیماری‌های جنسی دقت کرد و صرفا دارو یا گیاهی را به این واسطه که طبیعی است و عوارضی به همراه ندارد سرخود و بدون دستور متخصص طب سنتی مصرف نکرد. حتی گیاهان و داروهایی که ما به شما توصیه می‌کنیم باید با مشاوره متخصص طب سنتی برای‌تان تجویز شود چرا که طبع افراد با هم متفاوت است و ممکن است یک گیاه اثر درمانی متفاوتی روی ۲ شخص مختلف داشته باشد.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
راضی بودن از زندگی در گرو رابطه جنسی
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:7 | بازدید : 130 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

146859 راضی بودن از زندگی در گرو رابطه جنسی

رابطه جنسی و رضایت خاطر از زندگی زناشوئی و میزان علاقه زن و شوهرمثلث زندگی شاد و پایدار هستند ،زندگی همه افراد بر پایه عشق و علاقه استوار است رابطه جنسی عامل نزدیک شدن زن و شوهر و ابراز علاقه انها به یکدیگر است

 

روانشناس بالینی بیان کرد: عوامل مهمی نیز وجود دارد که موجب اختلافات زناشوئی و فروپاشی خانواده می‌شود.مقایسه شریک زندگی با دیگران به رابطه آسیب وارد می‌کند در حالیکه بهتر است او را با خودش مقایسه کرد.
مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: بین رابطه جنسی و رضایت خاطر از زندگی زناشوئی و میزان علاقه زن و شوهر، رابطه مستقیم وجود دارد، به سخن دیگر هرچه میزان علاقه زن و شوهر بیشتر باشد رابطه جنسی و رضایت از آن افزونتر می‌شود.

علی بهرام نژاد ، افزود: عکس مطلب فوق نیز صادق است. نقش عوامل عاطفی و جنسی به عنوان عامل ثانوی بوده و اموری مانند استقلال زن و درجه مسوول بودن مرد تعیین کننده علاقه زن به فرد است.

وی تصریح کرد: روشن است در زن و مرد کم سن و سال ناسازگاری بعد از اطفای شهوت بیشتر می‌شود.

بهرام نژاد به دلایل پرخاش همسران، اشاره و اظهار کرد: همه انسانها توانایی فطری حل مسایل زندگی را دارند لیکن این توانایی باید مطابق با شرایط و مسایل جاری خانواده یا جامعه، پرورش داده شوند تا جایی که به عنوان مهارت‌های کارآمد در آنها درونی شود.

وی افزود: در صورتیکه افراد خانواده به اختلال یا انحراف که مشاجرات زناشوئی جزء آن است دچار شوند باید دید که آیا مشکل فرد ناشی از نگرش‌های منفی دوران کودکی و شناختی و به عبارتی مشکل شخصیتی اوست؟ آیا ریشه اختلال و اختلافات فرد با سایر افراد خانواده از عدم تعادل جسمانی و روانی او نشأت می‌گیرد؟ آیا ریشه اختلالات و یا انحراف فرد در خانواده ناشی از مسائل محیطی، اجتماعی و فرهنگی است؟ و آیا ریشه اختلالات یا اختلافات ناشی از مسائل اقتصادی خانواده است؟

بهرام‌نژاد در پاسخ به این سوال که ناکامی در تامین نیازها تا چه حد بر رفتار پرخاشگرانه همسران تاثیرگذار است؟ بیان کرد: اگر خواسته‌های افراد خانواده مطابق با شرایط واقعی خانواده و واقع‌بینانه نباشد برآورده نخواهد شد و بدنبال آن در فرد ناکامی رخ خواهد داد و اگر مهارت لازم برای مدیریت این ناکامی وجود نداشته باشد منجر به بروز خشم وپرخاشگری خواهد شد.

این روانشناس بالینی بیان کرد: عوامل مهمی نیز وجود دارد که موجب اختلافات زناشوئی و فروپاشی خانواده می‌شود.مقایسه شریک زندگی با دیگران به رابطه آسیب وارد می‌کند در حالیکه بهتر است او را با خودش مقایسه کرد.

‌مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان تصریح کرد: فقر را می‌توان از روی مشخصات و نشانه‌های گوناگون چون درآمد کم، تعلیم و تربیت نامناسب و ناقص، زندگی در خانه‌های نامناسب و تعداد زیاد کودکان در خانواده‌های از هم گسیخته شناخت. شخص فقیر در مقایسه با دیگر افراد هر جامعه، معمولاً طول عمر کمتری دارد، بیشتر بیمار می‌شود و غالباً بر اثر فقر و کمبود مواد غذایی و وسایل بهداشتی به نقص‌های جسمانی و فکری دچار شده و با بحران‌های شخصیتی بیشتری روبرو می‌گردد.

بهرام‌نژاد در ادامه اظهار کرد: بی‌فرزندی یا کم فرزندی نیز سبب ناپایداری خانواده می‌شود ضمن اینکه جو عاطفی خانواده به عوامل گوناگونی همچون نحوه ارتباط و طرز برخورد افراد یک خانواده با یکدیگر، احساسات و علائق، همکاری یا رقابت آنها با یکدیگر و چگونگی دخالت یا عدم دخالت افراد در کارهای یکدیگر نیز بستگی دارد.

وی تصریح کرد: فقر فرهنگی و آموزشی، محبت، گرمی خانواده، اجتماعی بودن، آزادی، امور اقتصادی و برقراری تفاهم و دموکراسی اصولی هستند که باید مورد توجه خانواده قرار گیرد.

‌مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان به مساله اعتیاد به مواد مخدر نیز اشاره کرد و گفت: مهمترین تأثیر اعتیاد به خانواده از بین رفتن کنترل، نظم و انضباط و بوجود آمدن هرج و مرج و بی‌بندوباری است که خود بستری برای رشد آسیب و پرخاشگری در خانواده محسوب می‌شود.

وی، برای داشتن یک زندگی متعادل‌تر توصیه کرد: به منظور رسیدن به خانواده موفق، یکی از اقدامات ما این می‌تواند باشد که فهرستی از توانائی‌های همسرانمان را در ذهن داشته باشیم و به عنوان یک اصل در زندگی به آن اهمیت دهیم. همچنین اختصاص زمانی در شبانه روز برای گفت‌وگو و تبادل نظر با همسر گام مؤثری در جهت سلامت روابط است.

این روانشناس بالینی افزود: خود را ملزم کنید که در فرصت‌های مناسب ارتباط کلامی با همسرتان داشته باشید و آنان را محدود به مواقعی که دچار بحران می‌شوید نکنید ضمن اینکه در برقراری ارتباط و گفت‌وگو با همسر به جای سخن آمرانه و تحکم‌آمیز می‌توان نظرات خود را به صورت پیشنهاد مطرح کرد این نحوه تعامل پذیرش را میسر می‌سازد.

بهرام‌نژاد تاکید کرد: در حین گفتگو با همسر حفظ آرامش و خونسردی مهم است، در غیر این‌صورت هنگام بروز عصبانیت بهتراست از ادامه بحث خودداری شود.

وی بیان کرد: در تصمیم‌گیری و انتخاب راه حل‌ها و برنامه‌ریزی‌های زندگی لازم است هریک از زوجین حقی برای همسرشان در نظر گیرند و او را از صحنه تصمیمات دور نگه ندارند، ضمن اینکه مشارکت در امور زندگی خانوادگی و کمک به همسر، به ارتقاء و بهبود روابط کمک می‌کند.

‌مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: مقایسه شریک زندگی با دیگران به رابطه آسیب وارد می‌کند. خوب است او را با خودش (گذشته او) مقایسه نموده و میزان پیشرفت اخلاقی و فکری‌اش را مورد تقدیر قرارداد چراکه این کار بر تفاهم خواهد افزود. به منظور بهره‌بردن از شیوه انتقاد سازنده در مورد رفتار همسر می‌توان با ذکر یکی از جنبه‌های مثبت او زمینه را برای ایراد و نقد سازنده و پذیرش آن مساعد کرد.

این روانشناس بالینی یادآوری کرد: چنانچه می‌خواهیم همسرتان خصوصیتی داشته باشد که خواهان آن هستیم اما عملاً در واقعیت آن را نمی‌بینیم، می‌توانیم با تلقین مثبت به تدریج این ویژگی را در او ایجاد کنیم، مثلاً در برخورد با همسری که در مواجهه با مشکلات، احساس ضعف می‌کند می‌توان گفت “من مطمئنم اجازه نخواهی داد در برابر مسائل زود از پای درآیی”.

وی اظهار کرد: شناخت جنبه‌های مشترک روحی میان خود و همسر به ارتباط بهتر کمک می‌کند. حتی باید اذعان نمود که در خانواده‌های متزلزل و متلاشی هم یک جنبه اشتراک فکری و روحی وجود دارد و آن علاقه والدین به سعادت فرزندشان است.

بهرام‌نژد افزود: در صورتیکه به دلیل مشغله زیاد قادر نیستید عملاً به همسرتان کمک کنید یا علاقه خود را به کمک و همکاری با او ابراز نمائید، وی را از حمایت خود، مطمئن سازید.

‌مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: حفظ اسرار و رازهای درونی خانواده به جلب اعتماد و تفاهم بیشتر کمک می‌کند، همچنین باید تلاش شود تا از موشکافی عیوب و عیب‌جویی همسر و به رخ کشیدن آنها پرهیز شده و عیب‌پوشی سرلوحه روابط با همسر باشد.

وی تصریح کرد: باید به اصل مشارکت در زندگی خانواده خود معتقد باشیم و در امور همسر و فرزندان خود کمک بگیریم و همچنین در هنگام گفت‌وگو، شنونده صبور و دقیق باشیم.

بهرام‌نژاد در پایان خاطرنشان کرد: تفکر خوش‌بینانه تضمین کننده سلامت عواطف و موجب نشاط زندگی خواهد بود.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
غذاهایی که قبل از رابطه جنسی باید از آن اجتناب کنید
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:5 | بازدید : 162 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

tagziye غذاهایی که قبل از رابطه جنسی باید از آن اجتناب کنید

 احتمالا در مورد مواد غذایی است که به بالارفتن قوای جنسی کمک میکند شنیده اید. اما آیا می دانید که مواد غذایی وجود دارد، که می تواند  باعث از دست رفتن قدرت جنسی شود. در اینجا غذاهایی را معرفی میکنیم که باعث می شود که نتوانید ر ابطه جنسی خوبی داشته باشید پس, از این غذاها باید قبل از رابطه جنسی اجتناب کرد

 

 

لوبیا
حبوبات منبع خوبی از فیبر و پروتئین ها برای بدن است. اما آنها  حاوی یک نوع قند هستند که  هضم  را کند کرده  و باعث نفخ و گاز می شود. هیچ کس دوست ندارد  شکم گازدار و نفخ آلود داشته باشد چون  ایده آل برای رابطه جنسی نیست.

سیر
سیر  عطر و طعم  مواد غذایی  را تغییر می دهد  برای سلامتی خوب است ولی هرگز قبل از رابطه جنسی از این ماده  استفاده نکنید چون نه تنها دارای عطر و بوی قوی است بلکه  دارای نشاسته است که می تواند نفخ  ایجاد کند

پنیر
زمانیکه پنیر می خوریم بوی بد در ما بوجود می آید  پس از این ماده غذایی  قبل از رابطه جنسی اجتناب کنید

گوشت قرمز
 گوشت قرمز سنگین است و می تواند هضم  آن طول بکشد  همچنین  احساس تنبلی و خواب آلودگی به شما دست میدهد

سیب زمینی سرخ کرده
سیب زمینی سرخ کرده  دارای چربی هایی است که  می تواند سطح تستوسترون را کاهش  دهد و باعث کاهش گردش خون شود.همچنین حاوی مقدار زیادی  نمک است ، که  برای مردان فشار خون را بالا نگه دارد

قرص نعناع
در حالی که شما ممکن است فکر می کنم که  جویدن  قرص نعناع برای  تازه کردن نفس  قبل از رابطه جنسی  خوب است، مطالعات نشان می دهد که مواد موجود  در نعناع می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و این می تواند میل جنسی شما تاثیر گذارد.

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
۵ غذای زمستانی برای رابطه جنسی بهتر
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:5 | بازدید : 121 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

gazahaye jensi 5 غذای زمستانی برای رابطه جنسی بهتر
اگر در روزهای زمستانی  احساس کردید که نیروی لازم را برای رابطه جنسی ندارید . به یاد داشته باشید،غذایی که می خوریم  تاثیر بسیاری در سلامتی ما دارد. بنابراین، سعی کنید این غذاها را در فصل زمستان برای بهبود زندگی جنسی بخورید:

 

توت فرنگی
توت فرنگی  میوه شناخته شده ای است و معمولا در طول رابطه جنسی از آن استفاده می شود. اما این توت قرمز لذیذ  سرشاراز ویتامین های B و فولات است ، که به پیشگیری از نقائص هنگام تولد کمک میکند . همچنین سرشار از ویتامین C است که  میل جنسی  رافزایش می دهد. همچنین حاوی ترکیبی است که  رگهای خونی را شل و  گردش خون را بهبود می بخشد، در نتیجه مانند ویاگرا اثر طبیعی ایجاد میکند

دانه کدو تنبل
دانه کدو  پمپ کردن میل جنسی زنان و افزایش سطح هورمون تستوسترون در مردان می باشد.  همچنین غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است، که برای میل جنسی بسیار خوب است. همچنین شامل مواد مغذی مانند سلنیوم و ویتامین E، است که برای سرخرگها بسیار ایده آل است

سیب زمینی شیرین
در فرهنگ های آفریقایی، سیب زمینی شیرین بخشی از  درمان های باروری و درمان های جایگزینی استروژن برای تقویت میل جنسی  بوده است. پتاسیم، موجود در آن  از فشار خون بالا  پیشگیری کرده در نتیجه  شانس فرد را از هر گونه خطر مرتبط با اختلال نعوظ کاهش میدهد

انار
این میوه قرمز مدت زیادی است که  بعنوان ماده خوردنی  بسیار عالی  شناخته شده است اما آیا می دانید که خواص بی نظیری درارتباط جنسی هم دارد ؟ نوشیدن آب انار می تواند سطح هورمون تستوسترون را افزایش داده ، که  باعث افزایش میل جنسی درمردان و زنان می شود. این میوه نیز  برای درمان اختلال نعوظ و تنظیم گردش خون فوق العاده خوب است

سیب
سیب حاوی phenylethylamine  است که به انسان شادی و نشاط میدهد. Phenylethylamine همان عنصر موجود در شکلات است و یک ماده شیمیایی احساس خوب را در بدن آزاد می کند. جدای از آن، سیب نیز حاوی quercertin، فلاونوئید است که به پیشگیری از سرطان پروستات کمک می کند.

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
قابل توجه زوج های نابارور
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:3 | بازدید : 129 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

500x333xwhen friends have nothing in common.jpg.pagespeed.ic .oSa5h3SUq8 300x199 قابل توجه زوج های  نابارور 

اگریک زوج اقدام به باردار شدن  کردند و پس از یک سال رابطه جنسی بدون جلوگیری نتیجه ای نگرفتند ،این زوج نابارور هستند،غالبأ علل مردانه ی به عنوان شایعترین علت نازایی ذکر شده است ،درمان ناباروری، فرایندی طولانی و هزینه بر است که در این جا به ان می پردازیم

 

 
کدام اول می‌آید، استرس ناشی از ناباروری یا ناباروری ناشی از استرس؟ اگر چه امروزه ما بیش از ۱۰ سال قبل از دلایل ناباروری آگاهیم اما هنوز هم این مسئله درباره زنان پیچیدگی‌های خاص خود را دارد. امروز نزدیک به ۷ میلیون زن در آمریکا از ناباروری رنج می‌برند که برابر با ۱/۸ جمعیت زنان ایالات متحده است.

 

امروز نزدیک به ۷ میلیون زن در آمریکا از ناباروری رنج می‌برند که برابر با ۱/۸ جمعیت زنان ایالات متحده است. ما در اینجا دلایل ناباروری در زوج‌ها را برای شما آورده‌ایم.

 

مردها

 

طبق نظر کارشناسان علت عمده ناباروری مردها هستند که شامل همه چیز از تعداد کم اسپرم‌ها و تحرک ضعیف گرفته تا اختلالات ساختاری آنها است که می‌تواند موجب توقف جریان اسپرم شود. این بیماری حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد از مشکلات ناباروی را شامل می‌شود.

 

درمان:

 

خوشبختانه شما می‌توانید راههایی را برای درمان آن پیش گیرید. مردان نیز به اندازه زنان از این موضوع رنج می‌برند، برای درمان اولین قدم این است که با پزشک مشورت کنید. یکی از پزشکان می‌گوید: «این مشکل با دارو یا جراحی ممکن است درمان شود.» تعداد کم اسپرم یا کم تحرکی آن را می‌توان با استفاده از لقاح خارج رحمی (IVF) یا یک روش موسوم به تزریق داخل سیتوپلاسمی اسپرم (ICSI) که در آن یک اسپرم واحد را به یک تخمک تزریق می‌شود.

 

اندومتریوز

 

انجمن ملی ناباروری، تخمین می‌زند که سه تا پنج میلیون از زنان آمریکا در سنین باروری از اندومتریوز رنج می‌برند، اندومتریوز یک بیماری مزمن دستگاه تناسلی است که در آن سلول‌های آندومتر در جایی که نباید رشد می‌کنند، یعنی خارج از حفره رحم و از تماس تخمک و اسپر جلوگیری می‌کنند. علائم رایج آن  قاعدگی دردناک و درد هنگام مقاربت است

 

درمان:

 

تنها راه شناسایی این بیماری لاپاراسکوپی است. در این نوع جراحی، یا یک درون‌بین، بدون باز کردن شکم، حفره داخل شکم و لگن را کاملا روشن و نمایان می‌کنند و با کمک تلسکوپی که همه چیز را بزرگنمایی می‌کند، جراح  می‌توانددید بهتری داشته باشد و از این طریق بیماری‌های مختلف را تشخیص دهد و آنها را درمان کند. برخی از زنان ۶ تا ۸ ماه پس از جراحی باردار می‌شوند.

 

اختلالات تخمک گذاری

 

این شاید شایع‌ترین علت ناباروری در زنان است: زمانی که تخمک گذاری اتفاق نمی‌افتد یا به طور نامنظم اتفاق می‌افتد و دلیل ۲۰ تا ۴۰ درصد از ناباروری زنان است. عدم تعادل هورمونی، ورزش بیش از حد، کاهش یا افزایش زیاد وزن و استرس زیاد می‌تواند دلیل این بیماری باشد. به بیانی زیاده‌روی در هر چیزی روی تخمک گذاری تثیر می‌گذارد.

 

درمان:

 

اختلال تخمک گذاری را می‌توان با داروهای خوراکی مانند کومید درمان کرد.

 

سندرم تخمدان پلی کیستیک

 

این یک اختلال پیچیده است که از تخمدان سرچشمه می‌گیرد. این بیشتر شبیه یک معما است. بیماری است که در هر فردی متفاوت عمل می‌کند. علائم زیادی برای این بیماری وجود دارد مانند عدم  تخمک گذاری، قاعدگی غیر طبیعی، افزایش وزن، آکنه، مو غیر معمول صورت و ناباروری.

 

درمان:

 

یک راه درمان آن رژیم غذایی و ورزش است. از دارو نیز برای بازگرداندن هورمون‌های بدن به حالت طبیعی خود استفاده می‌کنند.

 

کاهش یا اضافه وزن

 

لاغری یا چاقی بیش از حد می‌تواند عملکرد هورمون‌ها را مختل کند. محققان می‌گویند که ورزش بیش از اندازه نیز می‌تواند روی باروری تاثیر منفی بگذارد. آنها بیان می‌کنند که مواد غذایی و مکمل‌ها برای درمان ناباروری موثرند.

 

درمان:

 

زنان باید روی تغذیه خود تمرکز کنند. از مکمل‌هایی مانند روغن ماهی، ویتامین دی، پروبیوتیک‌ها، ویتامین‌های قبل از زایمان با کیفیت بالا مصرف کنند. زنان هر چه زودتر این راهها را پیش بگیرند، زودتر به نتیجه خواهند رسید.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
رفع کم خونی بدن با پاستا!
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 11:1 | بازدید : 166 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

Asian Style Italian Pasta 200x300 رفع کم خونی بدن با پاستا!

 
کربوهیدرات، ویتامین‌های گروه B ،آهن و روی موجود در پاستا از بهترین ویژگیهای آن برای درمان کم خونی در افراد است وقتی با تغذیه کم خونی تان درمان می شود چرا به سراغ دارو بروید؟

 

ماکارونی هیچ گاه به تنهایی مصرف نمی‌شود و بیشتر با مواد غذایی که دارای پروتئین بالایی هستند، مانند پنیر، گوشت و ماهی مصرف می‌شود. پاستا منبع بسیار خوبی از انرژی است. سرشار از کربوهیدرات است، اما انرژی آن به آرامی آزاد میشود .

 

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام ،ورزشکاران و زنان  باید زیاد ماکارونی بخورند. ترکیب پاستا  به یک رژیم غذایی گیاه خواری  کربوهیدرات مورد نیاز برای یک روز را برای انجام کارهای روزانه و ورزشی میسر می سازد.

ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی می‌تواند برای کسانی که کم‌خون هستند، مفید باشد.
ماکارونی‌ها معمولاً سرشار از ویتامین‌های گروه B هستند و به علت داشتن آهن و روی برای افراد کم خون مفید هستند.

ارزش تغذیه ای ماکارونی وابسته به آردی است که در تهیه آن استفاده می‌شود. در ماکارونی املاحی مانند روی، کلسیم و فسفر وجود دارد.

برای تهیه ماکارونی باید از آرد با کیفیت بالا استفاده کرد. ماکارونی حاوی ویتامین های گروه B است که موجب آرامش بدن می‌شود و بر روح و روان افراد اثر مثبتی دارد.

ماکارونی به دلیل داشتن آهن و روی می‌تواند برای کسانی که کم‌خون هستند، مفید باشد.
ماکارونی هیچ گاه به تنهایی مصرف نمی‌شود و بیشتر با مواد غذایی که دارای پروتئین بالایی هستند، مانند پنیر، گوشت و ماهی مصرف می‌شود.

ارزش بیولوژیکی ماکارونی نسبت به هر غذای دیگر به خاطر تکمیل شدن پروتئین آن و همچنین تأمین اسید آمینه‌های ضروری افزایش پیدا می‌کند.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
همه چیز درباره ساعت بدن!
چهار شنبه 4 تير 1393 ساعت 10:59 | بازدید : 153 | نوشته ‌شده به دست b-sky proudaction | ( نظرات )

body time 300x122 همه چیز درباره ساعت بدن!

بدن انسان نیز ساعتی دارد که باید آن را تنظیم کنید،کوک نبودن آن باعث اختلال درسلامت بدنتان می شود کاهش سوخت و ساز بدن ،اضافه وزن و چاقی،ابتلا به بیماری های مزمن ، بیماری هایی مانند سرطان، دیابت از عوارض برهم خوردن ساعت بدن هستند

 

آیا تاکنون برایتان پیش آمده صبحدم با وجود اینکه شب خواب کاملی داشته اید اما بازهم خسته بوده و قدرت برخاستن از خواب را نداشته باشید؟

محققان در جدیدترین تحقیقات خود از ارتباط بین ساعت بدن و ابتلا به بیماری های مختلف خبر دادند. بررسی های اخیر محققان نشان می دهد، اگر خارج از ساعت بدن به فعالیت های مختلف مشغول باشید نه تنها خستگی مضاعف بدن را در بردارد بلکه احتمال ابتلا به بیماری های مزمن نیز بیشتر می شود.

ارتباط بین ساعت بدن و شرایط خواب

محققان معتقدند خانم هایی که اتاق خوابشان پر نور بوده و در این فضا به استراحت می پردازند، دچار اضافه وزن و چاقی خواهند بود زیرا ساعت بدن با نور زیاد برهم می خورد. در واقع، برهم خوردن ساعت بدن باعث افزایش اشتها و همینطور کاهش سوخت و ساز بدن می شود.

ریتم شبانه روزی بدن انسان

ساعت ۲:۰۰ Am / خواب عمیق
ساعت ۴.۳۰ Am/ پایین ترین درجه حرارت بدن
ساعت ۶.۴۵ Am/ بیشترین افزایش فشار خون
ساعت ۷.۳۰ Am / توقف ترشح ملاتونین
ساعت ۱۰:۰۰ AM / بالاترین سطح هوشیاری
ساعت ۱۲:۰۰ ظهر
ساعت ۲.۳۰ PM/ بهترین زمان هماهنگی بدن
ساعت ۳.۳۰ PM/ سریعترین زمان واکنش بدن
ساعت ۶.۳۰ Pm/ بالاترین میزان فشار خون
ساعت ۷:۰۰ Pm/ بالاترین درجه حرارت بدن
ساعت ۹:۰۰ PM/ آغاز ترشح ملاتونین
۱۲:۰۰ نیمه شب

آیا صبح ها با صدای زنگ ساعت بیدار می شوید؟

راسل فاستر، استاد علوم اعصاب دانشگاه آکسفورد می گوید:” بسیاری از مردم حتی متوجه نیستند که به اندازه کافی خواب و استراحت ندارند. آیا برای بیدار شدن از خواب به ساعت زنگ دار نیاز دارید؟ این موضوع می تواند یکی از دلایلی باشد که شما با ساعت بدن تان هماهنگ نیستید!

اما چرا ساعت بدن تا این اندازه مهم است؟

ساعت بدن تعیین کننده عوامل مهمی مانند سوخت و ساز بدن، میزان فشار خون، درجه حرارت، میزان فعالیت سلول و…. است.

یکی از بارزترین عملکردهای مثبت بدن را می توان در زمان به خواب رفتن و همینطور بیدارشدن از خواب مشاهده کرد. اختلال ساعت بدن با اختلال چرخه تقسیم سلولی در ارتباط است که این تغییر روند می تواند باعث بروز بیماری هایی مانند سرطان، دیابت و … شود.

ساعت زنگ دار شروع به زنگ زدن می کند اما شما به هر دلیلی از خواب بیدار نمی شوید و ساعت را خاموش می کنید. در این زمان، هورمون استرس شروع به فعالیت می کند در نتیجه بدون اینکه شخص متوجه باشد اجازه می دهد تا بیماری های مختلفی وارد بدن وی شوند.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0